【ほったらかし】塩麹にんじんロースト

【ほったらかし】塩麹にんじんロースト

レシピはここ👇塩麹にんじんロースト　美味しそう！作ってみたいと思ったらいいね♡押してもらえると喜びます☺️💕　まずは麹を身近に感じて欲しくて、スーパーでも売られていて皆さんの食卓にも1番身近かな？と思う塩麹の簡単レシピです🥰にんじんは油と摂ることでカロテンの吸収もアップ💕塩麹、実際どう使うの？何がいいの？はレシピの下に書くね！＼ほったらかし！塩麹にんじんロースト／【材料】・にんじん：2本　※かぼちゃもおすすめ♡・塩麹：小さじ2・オリーブオイル：適量・粉チーズ：適量(お好みで)・パセリ：適量(お好みで)【作り方】①にんじんをよく洗って4〜6等分する　※その間に200度で予熱しておくと後々スムーズ②クッキングシートを敷いた天板に並べて、　オリーブオイルをかけて塩麹を軽く塗る③お好みで粉チーズとパセリもかけたら、　200度で温めたオーブンで20分焼いたら完成！【ポイント】・にんじん太めだったら30分焼いてもOKです🌿【塩麹のポイント】使い方は簡単！塩の約2〜3倍に置き換えるだけ！(例：塩小さじ1/2なら塩麹は小さじ1)・メリット：→塩麹ならではの風味で料理の甘味や旨みがアップ→素材の味を引き立ててくれる→肉や魚を漬け込むと柔らかくなる(基本重さの10%量)→身体のサビをとるので美容・生活習慣病予防にも◎→腸内環境をよくしてくれるので免疫力アップ！(多くなりすぎちゃったすみません笑)　最後まで読んでくれてありがとう💕【保存】しておくと作る時楽ちんだよー！わかりにくい所はDMやコメントで気軽に聞いてね！作ったよ〜のご報告もめっっちゃ嬉しいです🥹—————————————–　・こどもに安心できるものを食べさせたい！・おいしく食べて、家族の健康を守りたい！・添加物は気にはなるけど手間はかけられない…・ずっとキレイなママでいたい！　そんな方はぜひ@harry_mutenkamama　をフォローしてねー！とっても喜びます🥹💓　ストーリー限定㊙️ズボラもできる不調改善と美容法🤫一緒にがんばらないゆる無添加生活楽しもう〜🤭✨質問やご相談、リクエストもお気軽にDMしてね！食を変えてイライラ・肌荒れ・アレルギー改善 ˊ˗30代｜ワンオペ栄養士ママ👦🏻1y　#無添加 #無添加生活 #無添加レシピ #無添加食品 #無添加調味料 #ゆる無添加 #腸活 #腸活レシピ#塩麹 #塩麹レシピ #にんじんレシピ