【とろける旨さ】ヘルシーなのにがっつりいける『梅しそささみカツ』

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼【シンプルな旨み】パパッと10分で家族に喜ばれる『ウインナー炒めもの』

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

梅しそささみカツ

⏰調理時間:30分

📝食材/2人分
ささみ・・・・・・・6本(440g)
大葉・・・・・・・・6枚(3g)
スライスチーズ・・・6枚(90g)
たまご・・・・・・・1こ
春キャベツ・・・・・1/4玉(90g)
レモン・・・・・・・1/4こ(40g)

🥣調味料/2人分
塩こしょう・・・全体に
梅チューブ・・・小さじ1
薄力粉・・・・・大さじ4
水・・・・・・・大さじ1
パン粉・・・・・200ml

🍳作り方
①ささみのスジをとって切ってひらく。
②ラップをかぶせて棒で叩く。
③塩こしょうをふって大葉をのせる。
④チーズ・梅チューブを塗り込む。

⑤ささみでぴっちり閉じ込める。
⑥衣をつけてきつね色に揚げる。
⑦油をきって半分にカット。
⑧春キャベツ・レモンを添えて完成。

🍽 使用した食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます🥢
…………………………………………………………………………………

▼【PR】楽天ルームはこちら🍳
https://room.rakuten.co.jp/room_57c32cf50a/collections

…………………………………………………………………………………

#晩御飯 #献立 #おすすめ献立は概要欄にのせてます #レシピ #一週間 #夜ごはん #夕飯 #晩ごはん #まいにち #3品 #食費 #節約 #おうち #料理 #毎日