蓮根と枝豆のごまマヨサラダ#腸活レシピ#ダイエットレシピ#サラダレシピ#簡単おかず#さつまいも好きと繋がりたい

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なんでもしてもらえると嬉しいです💕
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今日もお芋以外のレシピを紹介します🤤
やみつきになること間違いない、蓮根と枝豆の
サラダ🥚🫛
ぜひは作ってみて🫶🏻✨

蓮根と枝豆のごまマヨサラダ
【材料】
・蓮根　約200g
・枝豆　適量
・ゆで卵　1個

タレ
（a）マヨネーズ　大さじ3
（a）すりごま　大さじ2
（a）醤油　大さじ1
（a）鰹節　適量

【作り方】
①レンコンを銀杏切りして5〜10分程酢水にさらす。
②枝豆はさやから出しておく
③レンコンの水を切って、ふんわりラップをかけてレンジで600Wで4分加熱する。
④レンコンの粗熱が取れたら、枝豆と（@）を入れてよく混ぜる。完成！

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