3件のコメント

  1. 【レシピ】
    ●10分簡単 鶏のチリソース
    2人前:10分

    📌材料
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    ・鶏むね肉  1枚(300g)
    ・塩   小さじ1/2(2.5g)
    ・片栗粉  大さじ1

    ・長ネギ  1/3本
    ・豆板醤  大さじ1/2

    【A】
    ・ケチャップ 大さじ3
    ・鶏ガラスープの素 小さじ1
    ・生姜チューブ 2cm
    ・ニンニクチューブ  2cm
    ・片栗粉 ひとつまみ
    ・水 120cc

    📌作り方
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    ①長ネギはみじん切りに
     鶏むね肉はそぎ切りにする。
    (ななめ一口サイズにカット)

    ②鶏むね肉に塩と片栗粉をまぶして混ぜておく。

    ③【A】を全て混ぜておく

    ④フライパンに油を大さじ1敷いて、鶏むね肉を焼き色がつくまで両面焼く。

    ⑤鶏むね肉を1度取り出して、豆板醤を弱火で30秒程炒める。
    そこに【A】をいれて沸かす。

    ⑥そこに鶏むね肉と刻んだ長ネギを入れて1分ほど弱火で煮詰め、
    とろみがついたら完成。

    💡濃い目がよければ塩をひとつまみ足してください。
    【A】に片栗粉が入っているので自然ととろみがつきます。

  2. 面倒な手順が無くて、とてもスピーディーに出来て良いですね!これも絶対作ります!