レンジで簡単！！旨辛タンミョン🇰🇷 #ダイエットレシピ　#ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ヘルシー麺#ダイエット麺#shorts

ヘルシーだし、辛味もあるから、体の脂肪も燃焼してくれそうですね。

何の麺でしょうか…？？

よくスーパーで見かけるタンミョン、茹で時間がすごく長くて…
爆速になれるコツがあったら知りたいです😂

📝材料
⭐️タンミョン
春雨・・・40g
ツナ（水煮）・・・1缶
キムチ・・・30g
ねぎ・・・ひとつかみ
ごま・・・おこのみ

⭐️タレ
水・・・150ml
オイスターソース・・・大さじ1
しょうゆ・・・小さじ1
みりん・・・小さじ1
コチュジャン・・・大さじ1

📝作り方
①春雨を水に入れて500w3分レンチン
②耐熱容器に全部の材料を入れる
③500w5分レンチン、混ぜてから追加で3分レンチンしたら完成✨✨

美味しそうです！業スーでタンミョン入手してきます🫡