5児ママ〜これ知らんと損!冷凍唐揚げの甘酢あん〜 #おすすめ

〜これ知らんと損!冷凍唐揚げの甘酢あん〜

✨材料4人分✨

・冷凍唐揚げ  1袋〜2袋
・人参、茄子  1本
・玉ねぎ    半分
・ピーマン   3個
・蓮根     1房
・かぼちゃ   1/4個

★砂糖、醤油  大さじ5
★酢、水    大さじ4
★みりん    大さじ3
★片栗粉    大さじ1

①蓮根は薄切りにして酢水につける

②かぼちゃは食べやすいサイズに切り600w3分

③人参、茄子、ピーマンは乱切りにして玉ねぎは薄切りにする

④茄子、蓮根、人参はレンジで600w4〜5分

⑤フライパンに冷凍唐揚げをそのまま入れ火をつけたら蓋をして4分〜5分

⑥蓋を開けてピーマン以外の野菜を全て入れて炒める

⑦★の調味料を入れ煮からめる

⑧ピーマンを入れて1分ほど炒める

⑨全体にしっかりタレが絡んだら完成♪

時間がなくてもしっかり栄養を取りたい時のおすすめレシピ✨子供達もこれだと野菜を食べてくれる☺️♪冷凍唐揚げならなんでも🙆‍♀️✨
是非お好きな野菜でアレンジして作ってみてください♪

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26件のコメント

  1. レンコンめんどくさいと思うじゃないですかーの枕詞があったから簡単な方法でるんかと思ったら、美味しー!だった😂

  2. ホントいつもサイコー‼️❤😂
    毎日毎日、ご飯作るの面倒くさいけどマイさんのショート見るとやる気出る💪

  3. 色鮮やか〜❤美味しそうだしカッコい〜😊
    そうか、冷凍の唐揚げ使えば時短になるんだ…と大変勉強になりました😊
    今夜、早速作ってみます

  4. ほんまにやる気が出ない時、マイさんの動画ながしながらやる気出してます😂

  5. かっこいいなぁ。ほんと、輝いてる女性だと思えます😊
    米ぬか、無洗米だよーってかたはひと握りの米をそのままぶち込んでみると意外といけたりします😊 ウチ、ソレw あと圧力鍋で一度圧が掛かるまで煮たらそのまま放置して冷めるまで待機すると美味しくできますよ。
    下茹するからそのあと作ってくださいマイさぁぁぁ゙ぁ゙ん(ウラ声)