さつまいもギー🍠奇跡のオイル大量生産❤️🔥
さつまいもギー🍠🧈Ghee Meets Sweet Potato
✔️ギー材料
①無塩バター 800g
✔️炊飯器焼き芋材料
①さつまいも 2個
②水300ml
✔️ギー作り方
1.火をつけない小鍋にバターを入れて、弱火をつけます。
2.できるだけ触らないで20分ほど煮込むと、上に雲のような白い泡が固まってきます。
3. 白い雲をかき分けて、鍋底を見て、茶色い焦げが見えたら火を止めます。焦げすぎず透明感のある金色のオイルを確認したらOK
4.クッキングペーパーやふきんを網に置いて、漉します。
5.煮沸消毒した容器に移して完成✨
夏場も常温で6ヶ月ほど保存できます。
冷蔵庫に入れるとバターのように固まります。
残った白いカスはクッキーの材料にしても美味しいです👍
✔️炊飯器焼き芋作り方
1.さつまいもを洗ってから炊飯器に水300mlと一緒に入れて玄米モードで炊飯します（白米モードでもOKです）
2.竹串を刺してみて焼けているか確認したら完成✨
ネットリ系のあま〜い焼き芋が簡単にできます🍠
ギーは1000の効果があると言われていて、オイルだけど脂肪になりにくくてすぐにエネルギーに変わる中鎖脂肪酸や腸内環境を改善する短鎖脂肪酸などが豊富♡
脂肪燃焼してくれる共役リノール酸も含まれているよ〜🥰
ぜひ作ってみてね！
30件のコメント
#ギーとはなんですか
色気の塊
この人と言ったらこのBGMなんだよなあ
ついつい口ずさんじゃうw
ギー固まったらバターみたいな見た目になるとこまで見せてあげたら良かったかも
理解してない人大杉て😩
今日のギーチャンネル
ぎーってなに？
歳相応の格好をしましょうねw
一本丸々食べたら600キロカロリーだワン
声がほんとにいい
結局バター乗せるんかいww
ギーって何？って思ったの私だけ…？
有名…なの…かな？
みんな知っててすごい…
何でいつも江頭みたいな服なんだ
結局、バター乗せてんのかい！？😂
スタイル抜群すぎて驚きです😮
ギーはワキガみたいな匂いするんよな
あのさ、カロリーどーなの❓美味しそうですが、恐い😂
美味しそうだし簡単そうだからやってみたい
でもどうでもいいけど言いたい
これは焼き芋じゃなくて蒸かし芋
は？バターと何が違うん？
バターの代わりにマーガリン、サツマイモの代わりに里芋を使用しましたが不味かったです。
せっかくギー作ったのに普通のバターものせちゃってる
これを目を洗ったりするのに使うんだね！
現代の魔女って感じですね。
あとギーって溶かしたバターじゃないか笑
お顔が変わりましたね…
最初にボウルに入れた事に何か意味はあるのかな？
バター使ってて草
最初の食材ボールに入れるの雑くて嫌
上唇の上のハイライトが気になって、内容が入ってこない
これは立派なばたじゃわい
これは素晴らしいも🍠
そして美しいも🍠
サツマイモを さらに保温で
6時間おくと ネットリと糖化して
バターと メッチャ合います
ワンコ達と 取合いになりました😂