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    Oatmeal recipes オートミールレシピ

    ダイエット中に食べるオートミールスコーン

    View 5 Comments

    5件のコメント

    1. @mao9607 on

      お砂糖不使用で作りました◎
      作業時間10分でできるのでぜひお試しあれ〜🌿

      【スタバ風オートミールスコーン（3個分） 】

      📋 材料
      ・オートミール 80g
      ・バナナ 80g（つぶす）
      ・ベーキングパウダー 4g
      ・ダークチョコレート お好みで（例：20g、刻む）
      ・オリーブオイル　小さじ1
      ・塩 少々

      🍳 作り方
      1. バナナをつぶし、ダークチョコは刻む。
      2. 全ての材料をよく混ぜる。
      　　　　(ポリ袋でもみもみすると楽ちん🫶🏻)
      3. 3等分して丸める。
      4. 180℃に予熱したオーブンで15〜20分焼く。

      ✍️PFCバランス
      ※1個あたり
      • カロリー：175kcal
      • P：4.1g
      • F:5.4g
      • C：28.9g

    2. @松山純一-r9r on

      maoさん、🌿スタバ風オートミールスコーン🌿美味しそうですね🤍

      お砂糖不使用なのが助かります🤗✨
      作りたいと思います☕💕

    5. @ちゃんころ-z4d on

      ダイエットレシピ発信されている方たくさんいますが、maoさんのレシピが1番美味しいです💓
      このスコーンも甘さ控えめで美味しかったです✨