【お弁当】お弁当作り/フライパン1つで完結/彩り青椒肉絲
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《彩り青椒肉絲》
お肉→100gくらい
ピーマン→1個
パプリカ(赤・黄)→¼個
〈下味〉
濃口醤油→小さじ1
酒→小さじ1
片栗粉→小さじ1
〈合わせ調味料〉
おろしにんにく→小さじ⅓
おろし生姜→小さじ⅓
濃口醤油→大さじ1
酒→大さじ1
オイスターソース→小さじ1
《ほうれん草ナムル風》
冷凍ほうれん草→1つかみ
胡麻油→大さじ1くらい
鶏がら出汁→小さじ⅓
塩胡椒→少々
すり胡麻→小さじ1
《ベジオムレツ》
卵→1個
ミックスベジタブル→大さじ1くらい
顆粒コンソメ→小さじ¼くらい
マヨネーズ→小さじ1
ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦 #アラフィフ夫婦
15件のコメント
おはようございます☀️
眠い時は本当に眠い😪私も起きれないです⤵️病院お疲れさまでした😌
ponponさん、おはようございます😄
青椒肉絲、美味しそう😋😋
今日、作ろっと❣🍻🥰🥰
私も、すごーく眠くてコーヒー☕飲んで目を覚まそうとしたりしてるけど、こんな時は出掛けたほうが、刺激を受けるからイイみたい🤣🤣
また、お花買ってこよっと🥰🥰
kaiさんおはよーございます🤗
病院ってほんとに！疲れるよね。
帰宅も午後になってしまうんですね😞
今日も晴れてるけど
眠気にダルダルなのでサボる〰️🤣
サボることしか考えてない😅
kaiさんのお弁当は手軽にできて
なおかつ！栄養も考えてなので…
美味しそうだわ～😋😋😋
オムレツ大好き💕
しばらく作ってないから
作ってみよう〰️😊
鹿児島はもう20度ごえなんですね。
暑いですよね。
北海道はまだ肌寒いですよぉ～
今日はゆっくりまったり過ごして下さいねっ(^-^)
お疲れ様です🤗
青椒肉絲晩御飯にいただきまぁす👍軽いぎっくり腰…横になれる👍
おはようございます😃
病院お疲れ様でした🤗
病院から帰ったら疲れが一気に出ますね😖
青椒肉絲～👍👍👍😋
オムレツも食べごたえありますね😃
昨日学校から帰って来て
弁当美味かったよ～量が足りんかった～って😱😱😱
だから今日は２段弁当+おにぎり5つにしました😁
わかるよKAIさん横になると寝ちゃうよね😱
私もどっか出かけると疲れが出るお年頃です🙋♀️
パプリカで色どりばっちり👌このカップ買っとくといいかも☝️
今日も可愛いお弁当出来上がり🍱赤いウインナー入ってるし旦那様喜ぶね👍😊
おはようございます🤗
青椒肉絲大好き〜🥰
病院お疲れ様でした🙇病院行くとほんと疲れちゃいますよね😭
今日はゆっくり休める時は休んで下さいね🥰私は今日もサボりながらダラダラしちゃいます😅
おはようございます。
身体がだるいの、なかなか楽にならないよね？
年々ひどいよ。
お互いに50代たから、ぼちぼちね！
これで簡単弁当なんて旦那様幸せ過ぎ(笑)😁
３色ピーマン彩り良くて良いな〜と思うけどパプリカ高いからあまり買わない?買えないか(笑)
眠い時は身体が疲れてるから休みなさいスイッチが入るんですよね(笑)
寝る気無くても横になるとアレッ?いつ寝たのと思う時が年々増えてきました😁
夜にビデオ観てると同じよぅなところで寝落ちするのを３日繰り返す自分に呆れました(笑)
体がだるくても、美味しそうなお弁当🍱作られててすごい✨（≧∇≦）
病院は疲れるよね❗️
こんにちは。今日もおいしそうなお弁当！！私も少し体調が良くないけど、娘のお弁当作りました。時間があれば慌てずにやれば、何とかなるものですね。カイさんの真似して、ピーマンの塩昆布炒め、作ってみましたよ。おいしくできました～～(^^)v
午後ものんびり、がんばろう~~
こんにちは＼(^o^)／
今病院に行った帰りにコンビニ寄ったらミーノのＷパックってのが売ってた😆
内容量２倍だって。もちろんお値段も高くなってたけど(笑)
とっさに１つ掴んで、もう１つ掴んで買って来ちゃったよ(笑)
お弁当に関係無いコメントでごめんなさい🙏💦
毎日、手の込んだ手作り弁当、素晴らしいですね。
旦那さんは、弁当タイムが楽しくて仕方がないでしょうね。今日も、どれも美味しそうなおかずですね。
今日もとても参考になりました。有難うございます。
ウインナーって皆一緒の様なものなんだろうけどKaiさんのは一段と美味しそうに見えるから不思議🤗
kaiさんこんにちは、ってかもう夕方だぁ💦
仕事帰りに夕飯の買い物してきたら疲れてしまって横になったら動けなくなった💦ホント疲れがなかなか抜けません😅
青椒肉絲美味しそう😋わたしもササミ大好きなんです❣️なかなかササミ好きな人周りにいなくて、なんだか嬉しい💕
ササミで作ってみようかな☺️
これは決して簡単弁当ではないです❣️