ツナとパプリカのオイルパスタ 一人前 《材料》 スパゲティ 100g アンチョビ 3本 鷹の爪 1本 ニンニク 1片 オレガノ 1g ツナ 50g パプリカ 赤、黄1/4 玉 塩 黒胡椒 乾燥パセリ 《使用器具》 コンロ フライパン 鍋 トング ヘラ まな板 包丁 パプリカはクタクタになるまで加熱した方が甘味が出て美味しいです。 パプリカだけオーブンや直火で加熱して柔らかくなった状態で皮を剥いて調理する方法もありますが手間なので時間がかかります。 7. Cabbage tuna recipes cooking キャベツ×ツナ キャベツ×ツナレシピ キャベツレシピ クッキング スパゲッティ スパゲティー ツナレシピ パスタ メニュー 夏バージョンのやみつきツナキャベツ 料理 献立