【3分クッキング公式】ブロッコリー＆ベーコンのブルスケッタ／ツナのミモザ風ブルスケッタ
～ワインのおともにもぴったり！華やかなブルスケッタ2種～
ブロッコリー＆ベーコンのブルスケッタ 材料（2人分）：バゲット（2cm厚さ 6枚）、ブロッコリー（1/2個）、玉ねぎ（1/3個）、ベーコン（4枚）、にんにく（1かけ）、塩、白ワイン、マスタード、パルメザンチーズ（おろす 10g）、粗びき黒こしょう、塩、オリーブ油
一人前あたり:352kcal、塩分3.4g
ツナのミモザ風ブルスケッタ 材料（2人分）：バゲット（2cm厚さ 6枚）、ライトツナ（フレーク）〈サラダクラブ〉（1袋）、固ゆで卵（2個）、玉ねぎ（1/4個）、マスタード、マヨネーズ、塩、粗びき黒こしょう
一人前あたり:440kcal、塩分2.8g
ワタナベマキ（2025/12/18放送）
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