このそば、抱えて食べるほどウマいのに勝手に痩せてくとか最高かよ。
ボール抱えて食べるほどマジでうまい。 どうもダイエットに成功しすぎて久しぶり にあった地震にほぼ気づかれない丸み キッチンです。ボールを抱えて食べるほど でうまいのに勝手に痩せてくネバネバ安 そばを作っていきます。茹でそば一に水 大さじ2ぐらいをかけたらふんわりラップ して600W1分半チンそのまま冷水で 締めていきます。器にそばメつ大さじさ、 卵1つをちわって卵白のみを加えたら しっかり混ぜていきます。そこへキムチを 好きなだけ1パックメカブ1パック卵を 襲えたらお好みで刻みねぎもみのりを振っ て完成メカブと納豆のネバネバにキムチの 心地よい酸味が相性抜群すぎてマリウと ルイージぐらい噛み合ってる。最初に卵白 をそばと絡めておくことでより滑らかな 食感になってるからマジでずるずるいけ ちゃう。今回は茹でサバつかったけど サバコの多い顔面とか糖質ゼロ面に変え たらよりダイエット向きでめっちゃお すすめやから是非お試しください。書籍 発売中です。
・やる気1%でねばねば痩せそば
【材料】
茹でそば1玉
めんつゆ大さじ3
キムチ好きなだけ
納豆1パック
めかぶ1パック
たまご1つ
※きざみねぎ
※もみのり
【作り方】
①湯でそばに水大さじ2ぐらいかけたらラップして600w1分半チンしたら冷水で〆る
②めんつゆ、卵白を加えたらよく混ぜる
③ キムチ、納豆、めかぶ、卵黄を乗せたらお好みできざみねぎ、きざみのりを添えて完成
18件のコメント
・やる気1%でねばねば痩せそば
【材料】
茹でそば1玉
めんつゆ大さじ3
キムチ好きなだけ
納豆1パック
めかぶ1パック
たまご1つ
※きざみねぎ
※もみのり
【作り方】
①湯でそばに水大さじ2ぐらいかけたらラップして600w1分半チンしたら冷水で〆る
②めんつゆ、卵白を加えたらよく混ぜる
③ キムチ、納豆、めかぶ、卵黄を乗せたらお好みできざみねぎ、きざみのりを添えて完成
ナットゥーとめかぶの相性は最高ですね
いつもご飯だけど、蕎麦もいいですね👌
そんなん言われたら
ダイエット前の姿が気になるわw
水で冷やした蕎麦なのに一瞬だけ「ふーっ」てしてた？それとも啜る前の呼吸？ww
あと、おでこで卵割るの痛そうw
おでこの吹き出物？ニキビ？はもしかして卵割る修行でできた？w
素敵なレシピをたくさん紹介してくれるから見るようになったけど、面白さも飛び抜けてるから中毒性あるw
ジャイアント白田も年取ったなー
ネバネバ版マッククスって感じだね
うまそー😊
まるみさんはムキムキやなー
たらんな
キムチねー…
うどんでも美味しいかな？
オクラとかとろろでもめちゃ美味い
とろとろで美味しそう(๑´ڡ`๑)とろろもあってもいいかも…
意外とそばのバリエーションレシピって少ないので、こういう動画ほんとありがたいです！
そうめんでも美味しそう
夏にはピッタリやね
マリオとルイージは草
どうでもいいクソ自慢ありがとう
当然BADです
韓国冷麺みたいで美味しかったです✨