1食190円揚げないチーズカツ弁当#shorts#簡単レシピ#節約レシピ
自炊キャンセル界隈の方、これ見ないと損 です。1食190円のあげないチーズカツ 弁当を作っていく。実は私元調理士なのに 家でのご飯はめっちゃ適当で仕事終わりに 料理する気力はゼロだから平日はほぼ料理 しません。その代わり週末に冷凍弁当を まとめて作りきしても毎日メニューを考え なくていいからむしろ楽できる。油であげ てないから洗い物も少なくて芋たれもし ない。平日落した人は保存して作ってみて ね。
▽詳しいレシピはこちら
1食190円☺️
揚げないチーズカツ弁当⸜❤︎⸝
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▼食べる時は
・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に！
→600Wで4~5分ほどチンしてね！🫶
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▼材料 タッパー5食分▼
・豚ロース（生姜焼き用) 6枚(1パック)
・大葉 6枚
・スライスチーズ 3枚
・マヨネーズ 塗れる量あればOK
・パン粉 適当
・サラダ油 大さじ1~2くらい
▼作り方▼
①フライパンにパン粉を入れる
②豚肉にマヨネーズを塗り、
塗った面を下にしてパン粉を付ける
③豚肉にチーズ0.5枚、大葉1枚をのせパタンと折りたたむ
④油を周りに回しかけ、中火で両面揚げ焼きして完成
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◻︎爆速人参ナムル🥕
細切りにして少量の水をかけてレンジでチン。
鶏がらだし・薄口醤油・みりん・ごま油・炒りごま
で味付けしたよ🧑🍳
ブロッコリーは冷凍です！
＼ まな板不要で洗い物も少ない ／
バッター液も入らず、マヨネーズで解決！✨
揚げずにヘルシーでなのに
サクサクでめっちゃ美味しい😋
13件のコメント
二の腕の太さ半端ねえ
美味しそう！
カツこんがり焼けててサクッととろ〜り❤美味しそうですね❤❤栄養バランスよさそうで便利でいいですね❤
え、美味しそうだし、簡単っ！
今日これ作ります(≧∇≦)
ありがとうございますっ！
チーズカツ美味しそう。揚げないからいいですよね
これYouTuber色んな人が作ってる😅
素晴らしい
結婚してください‼️
絶対やる！ この間回る寿司屋でアジフライ(1匹)頼んだら２７０円だったけどこれねら簡単に出来そう！ありがとうございますやります
めちゃくちゃ美味しそう！自炊キャンセル界隈なので久々にスーパーでちゃんと食材コーナー行きたくなりました😂
包丁でしゃっしゃってするの、なんか苦手
ご飯も一緒に冷凍してしまって、食べる時ベチャベチャになりませんか🤔？
こういうの、レンジで温める時温めのムラは出来ないのかなって思う
いいね😊