簡単なのに、この旨さ。#まるごと冷凍弁当 #料理 #作り置き
簡単なのにこのうまさ甘辛いタレが最高に ご飯たう毎朝のお弁当作りをさぼるために 5日分をまとめて作る丸々冷凍弁当 いやいや連作で同じお弁当なんて食べれ ませんってそんな人に朗報です同じ食材を 使って5種類全部違うおかを作っていき ます今回紹介するのは揚げないス普通のス は油で揚げる工程がありますがこのレシピ では必要ありません細かく切った豚肉に塩 と醤油でスジをつけて片栗粉を混ぜ込んで まとまりを出します小さめ一口耐えずに 丸めたお肉を油を引いてよねした フライパンに並べます倒して表面はカリっ と中は重視になるように焼いていき ましょうここでしっかり焼き目をつけて おくのがポイントですよ小さめの卵切りに した玉ねぎピーマンニンジンを加えてもう 1度蓋をして蒸し焼きにします硬い ニンジンは先にレチしておくと火の通りも 早いお肉がしっかり焼けたらタレを 回しかけましょうケチャップと酢醤油砂糖 を合わせたご飯のすむ味付けがもうたまら ない病気に詰めて冷凍したら食べたい時に 回答するだけ同じ食材を使った別の メニューはフォローして更新をお待ち ください
🍳詳しい作り方は本編をご覧ください🍳
【材量】2食分
豚もも肉薄切り 160g
しょうゆ(減塩） 小さじ2
食塩 小さじ1/6
片栗粉 大さじ1/2
にんじん 1/2本（100g）
ピーマン 2個（100g）
玉ねぎ 1/4個（50g）
サラダ油 小さじ2
★ケチャップ 大さじ2
★酢 大さじ1
★しょうゆ(減塩） 小さじ1
★砂糖 小さじ1/2
※1食につき、もち麦ごはん170g使用
12件のコメント
レシピの詳細は動画本編でご紹介してます💡
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同じ食材で全て違うレシピ！本当にありがとうございます。お陰様で食費が節約できて、体調も最高です💪
「「ふたり分！！」」
豚の代わりに鶏肉で代用してもいい？
冷凍庫にいれるときは冷ましてからの方がいいですよね？
ありがとうございます！
凄い😳✨
私はとにかく手間を減らしたいので毎日同じメニューで全然オッケーです。毎回美味しいし。でもこの酢豚っぽいやつ美味しそう❤
shortで毎回おすぎさんが美味しそうな顔をされて頑張ろうと思えます🎉
酢豚1から作れるのかっこいい🥰
5日間違う弁当で素晴らしい。
ピーマンと人参というチョイスがいい❤
野菜の中でも栄養多そうだもん！
てか私が言わなくても栄養士さんだからそこまで考えてますよね😂