3日でケトーシスに入った『ケトジェニックフル食』#shorts

朝一はブラックコーヒーと ntt そして朝食は全裸ヌー birdie 食べてい ます here ん このあたりのシンプルに味付けをしてオリーブオイルも使えると思った いいですよねこれは老舗んとちがうジェットのおっ になります これで6ステーキと遊ばれますシンプルランチを関節筋肉燃えるコグ そしてやたサーモンと卵とソーセージと後高み時からで終わります

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26件のコメント

  1. コメ欄の皆さんあまりにもケトジェニックについて知らなさすぎなので、コメント書く前にお得意のインターネット使ってちゃんと調べてからコメントしてください。

  2. これやると頭は何にも働かなくなるし、伴い鬱っぽくなるし、体臭がエグくなるけど、痩せる。

  3. オージーとかアンガス系の肉は臭いがキツくて食べられないの俺だけ?
    かといって国産牛は高いから、泣く泣く豚や鶏を食べるという。

  4. ブラックコーヒーにMCTオイルだけだとお腹痛くなるから生クリームも入れたら腹痛治った!

    欠点は牛乳でお腹痛くなる人にはこの手は使えない…