【冷やし納豆うどん】鬼ウマonly you

【冷やし納豆うどん】鬼ウマonly you

茹でたうどんを水で閉める冷やしうどんだ 急ぐ必要はない十分に流水で閉めてやろう そして水を切るだが天空落としまでしなく ていい割と初日の見極めレベルで良いアホ みたいに律儀に水を切る必要はない ちゃちゃっとささっとやれば良いそうし たら以前に紹介した激馬納豆をぶっ かけようえそんなの知らないってち 仕方ないこれが激馬納豆の作り方だいや うまいだけじゃない納豆が持つ健康成分を 破壊しない作り方だだからこれを参考にし て激ウマ納豆を用意してほしいそしてそれ を冷やしうどんにぶっかけるんだ温かい より冷やしうどんの方がおすすめだ理由は 大きく2つある1つは納豆の健康成分は熱 に弱いからなるべくなら温めない方が良い ということそして2つ目は塩気の効いた 旨味というのは厚いよりも冷たい方が感じ やすいということだそれにご飯同様にこう した炭水化物は冷えている方が糖質の 悪だくみを阻止することができるから食後 の血糖値が気になる人にとってはメリット ましましだだからこの話を聞いたならもう これ以外に選択肢はなくなるだろうま一生 に1度くらい試してみてくれ

納豆が持つ人体に有効とされる成分（健康成分）をなるべく損なわないために、卵白は使わず黄身ダケを使う。と言うのと、その成分は熱に弱い為、熱々のうどんに使うよりは冷やしうどんの方が良い。
更にうどんや米は冷えていたほうが食後の血糖値上昇を多少ではあるが緩やかにしてくれる。

だからもう納豆うどん食べるならコレ一択！

だと思うのでありんす。

#電子レンジ #冷やし納豆うどん　#onlyyou