【ほうれん草】ほうれん草とひじきのツナサラダ #shorts

[音楽] おかおかんはいはいこれ作ってこれ オこれ昔よく作っていたほれ草とヒジキの サラダです味見が味見じゃなくなるほど 美味しいなよかったら作ってみてねほれ草 を食べやすく切りレンジで加熱し火を通す またはほれ草を茹でて食べやすく切り水気 はしっかり絞って おく ツヒ醤油マヨネーズを 混ぜるちなみにツは水煮を使っている けれどオイル付けでも大丈夫ですどちらも 水気は軽く切って使ってねここにほれ草を 加えて全体をよく混ぜて [音楽] 完成おかにリクエストのある方はこちらの 動画までコメント くださいY

18件のコメント

  1. ほうれん草………1束
    ひじき………20グラム
    (乾燥なら約3グラム)
    ツナ水煮………50グラム

    マヨネーズ………大さじ3
    醤油………小さじ2
    砂糖………小さじ1

  2. ハルハルさん、すぐ使えるヒジキを使ってるから……本日、生協に注文しました😊乾燥ヒジキしかないので😅

  3. いつも〜観て癒されてます😅

    幸せな(*˘︶˘*).。.:*♡時間ありがとうございます

    お料理の天才ですね
    きちんと計ってしてるもの………
    私はわりと目分量で作るのですよ。

  4. わーい🙌
    それです!それです!!!

    なんとな〜く具材とかは覚えてたのですが、砂糖も入るんでしたか(๑´▽`๑)
    彩りと甘みでコーンも入れて作ってましたが、ちゃんとした分量、助かります〜m(_ _)m🩷

  5. 最近鉄欠乏性貧血の診断受けたので、ほうれん草➕ヒジキどちらも鉄分豊富!作ってみます有難う御座います🙏