さっぱり!ホタテとグレープフルーツのサラダ【きちんとキッチンbydaiei】
[Music] all right [Music] you
さっぱり!ホタテとグレープフルーツのサラダ
【参考】
1人当たり単価 462円(調味料除く)
1人当たりカロリー 161kcal
所要時間 10分
【材料…2名分】
ほたて貝柱(刺身用)…3個
ピンクグレープフルーツ…1個
ベビーリーフ…50g
★100%オレンジジュース…100cc
★塩…小さじ1/4
★オリーブオイル…大さじ1
★あらびき黒こしょう…適量
【手順】
1. ほたて貝柱はヨコ半分に切る。
2. グレープフルーツは皮を剥き、身を取り出す。
3. ★の材料をボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜてドレッシングを作る。
4.ボウルにベビーリーフ、ほたて、グレープフルーツ、3.を入れ混ぜ合わせ、器に盛る。
#ダイエー #イオンフードスタイル #きちんとキッチン #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #おうちごはん #スーパー #料理初心者 #料理好きと繋がりたい #新米ママ #ワーママ #夜ごはん #手作り #副菜 #サラダ #火を使わない料理 #火を使わないレシピ #時短 #時短メニュー #時短レシピ #時短ごはん #簡単 #簡単レシピ #簡単料理






