【小麦粉なし】レンジで簡単！オートミールココアバナナ蒸しパン #shorts
[Music] okay
＜材料＞
・オートミール 30g
・ココアパウダー 8g
・塩 0.25g
・オリゴ糖 25g
・調整豆乳 70g
・卵 1個
・ベーキングパウダー 3g
・バナナ 50g
＜作り方＞
①タッパーに粉類(オートミール、ココアパウダー、塩)を入れて、混ぜ合わせる
②オリゴ糖と調整豆乳を加えて、混ぜる
③レンジで600W 1分30秒加熱する
④卵を加えて、よく混ぜる
⑤ベーキングパウダーを加えて、混ぜる
⑥バナナ を一口大割って、加える
⑦生地に浸す
⑧蓋をずらして置く
⑨レンジで600W 3分加熱する
⑩粗熱をとる
⑪お皿から取り出す
⑫お好きな大きさに切る
☆〜完成〜☆
#オートミール #レンジで簡単 #グルテンフリー
2件のコメント
こんにちは😃久しぶりになってしまいましたが、作りました‼️
ハイカカオを入れたので少しビターなのかな！バナナがアクセントになって、とっても美味しくできました❤
自家製のお米で米粉を作っていて、きらしてしまっていたので、米粉のおやつができずにいました。
早く米粉を用意して、米粉のおやつ、作りたいです😊
レシピありがとうございました！ハチミツにしましたが、美味しかったです❤