【離乳食後期】タラのレモン醤油焼き
[Musique] ah bon [Musique] à oh en [Musique]
フリージングや取り分けも出来るお助けレシピ♪
ご飯のおかずにぴったりなお魚レシピのご紹介です^_^
■材料
タラ…50g
醤油…小さじ1/2
レモン汁…小さじ1/2
■作り方
1.タラをお湯で茹でます。
2.①の皮や骨を取り除き、軽くほぐします。
3.油を熱したフライパンに②を入れ、軽く焼きます。
4.③を醬油とレモン汁で味付けをして完成です。
★ワンポイント★
お好みのお魚を使ってアレンジしてみてくださいね♪
お子さまの成長に合わせて、ほぐす大きさを調整してあげてください。
味付けを濃くすれば大人の方も美味しく召し上がれますよ。
冷凍保存も可能ですが、味が落ちていきますので、1週間以内に食べきることをオススメします。
カミカミ期(9～11ヵ月頃)のお子さまからお召し上がりいただけます。
上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(大豆・小麦・タラ)
※使用される商品のアレルギー表示もご確認ください。
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。
レシピ内の分量や調理法は目安ですので、お子さまの成長に合わせて調整していただきますようお願いいたします。