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    Cabbage egg pork recipes キャベツ×卵×豚肉レシピ

    低糖質レシピ　おからパウダーお好み焼き



    低糖質レシピ　おからパウダーお好み焼き

    これ！腹持ちスゴイですよ～
    本気でダイエットしたい方　お勧めします。
    おからは安~いので絶対試してみて下さい！

    View 6 Comments

    6件のコメント

    1. @Nao-gt3og on

      捨てられるはずのキャベツが美味しそうなお好み焼きに❗️✨おからパウダー、凄い‼️

    4. @酒井清己-z7l on

      へぇ～‼　生のおからからですか？　凄いですね。
      うちは、満腹ダイエットさんの別のレシピで、おからパウダーを知りスーパーで買いました。
      買い物に行く前に、レシピを見て、作ってみたいものをチェックして行きます。
      これまでは、食材に偏りがありましたが、満腹ダイエットさんのレシピは
      色々なメニューが、あるので無駄になりません。

    5. @ジョージとネネ on

      お好み焼きとチーズケーキ作りました。
      ダイエット食だからしょうがないですが、口に入れたらやはりオカラのパサパサ感があって又作ろうとは思えなかったです。長芋いれても一緒ですかねー？気になりました。
      食べやすかったのはシンプルなモヤシのお好み焼きです。こちらはシャキシャキしてて美味しくたべれました。
      次つくるならモヤシの方かなー。
      レシピありがとうございます。

    6. @tytyia on

      キャベツを何グラム使うのか表記してほしかったですね
      誰もが同じ大きさのキャベツを使うわけではありませんから！
      かつおだしも使った上に味の素を使うというのもよくわかりませんよ
      最後に気になったのが、お好み焼きソースを塗らずに鰹節をかけていたことです
      これは許せませんね（笑）
      しかもマヨネーズも鰹節の後でしたよね
      もしかしてお好み焼きがわかっていないんじゃ？ d(￣ω￣;)
      それから、おからパウダーを使ったお好み焼きは崩れやすいのでひっくり返すのに結構コツがいります
      そこも解説すべきだったと思いますよ