せいろで【鮭のタルタルプレート✨】#せいろレシピ #蒸しレシピ #せいろごはん #せいろご飯 #蒸篭レシピ #時短ごはんレシピ #鮭のタルタル #ワンプレートレシピ #ダイエットレシピ簡単

せいろで【鮭のタルタルプレート✨】#せいろレシピ #蒸しレシピ #せいろごはん #せいろご飯 #蒸篭レシピ #時短ごはんレシピ #鮭のタルタル #ワンプレートレシピ #ダイエットレシピ簡単

@ayumi_seiro 👈せいろを使った簡単レシピを投稿中！他のせいろレシピも見逃さないようにフォローしてね☺

せいろを活用した
簡単ヘルシーレシピを発信しています😄
————————————————
🍴今日のメニュー🍴
1.鮭のタルタル🐟🥚✨
2.じゃがいもの磯辺チーズ🥔🧀
3.ピーマンのツナ和え🫑
————————————————
忙しい日でもせいろにおまかせで楽ちんごほん🍽️✨
副菜は余ったら作り置きにしてね♡

⭐️鮭のタルタル🐟🥚✨

👨‍🍳材料　2人分
生鮭…2切れ
塩、こしょう…少々
卵…2個
玉ねぎ…1/2個
⚫︎マヨネーズ…大さじ2
⚫︎ケチャップ…小さじ2
⚫︎レモン汁…小さじ2
（トッピング）
バジル…お好みで

🍳作り方
1.鮭に塩胡椒をして、クッキングシートに包む
2.卵も一緒に、せいろで10分蒸す
3.玉ねぎをみじん切りにし、水にさらす
4.⚫︎を混ぜ合わせ、水気を切った玉ねぎ、ゆで卵を加え混ぜ、タルタルソース完成
5.鮭にタルタルをたっぷりかけて、バジルをふって完成！

⭐️じゃがいもの磯部チーズ🥔🧀
👨‍🍳材料　
じゃがいも…2個
⚫︎粉チーズ…大さじ1
⚫︎青のり…小さじ1
⚫︎塩…少々

🍳作り方
1.じゃがいもの皮を剥き、一口大に切る
2.せいろで10分蒸す
3.⚫︎と和える

⭐️ピーマンのツナ和え
👨‍🍳材料　
ピーマン…4個
ツナ…1缶（70g）
⚫︎鶏ガラの素…小さじ1
⚫︎白すりごま…適量

🍳作り方
1.ピーマンを細切りにする
2.せいろで5分蒸す
3.ツナ、⚫︎を加えて和える
※動画ではツナを入れ忘れちゃった🤣

『せいろについて』
🍊21センチのせいろを使用
🍊せいろは使う前に水でしっかり濡らしね
🍊鍋の水は多めに入れて、沸騰してからせいろを乗せてね

最後まで見てくださりありがとうございます😊
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*
毎日、仕事や家事にお疲れさまです🍵

このアカウントではせいろで
☺︎︎家族が喜ぶごはん
☺︎︎蒸すだけで時短調理
☺︎︎ダイエットまで叶うレシピ
を発信中❗️

私が使っているせいろは楽天ROOMにのせてるよ☺️プロフィールからチェックしてね✨
Instagramでもレシピを発信中！ここに載せていないレシピもあるよ📝 見に来てね♡
▶︎▶︎ @ayumi_seiro

楽曲提供：AnyMind Japan株式会社