【材料２つ】腸活ベーコン

【材料２つ】腸活ベーコン

レシピはここ👇腸活ベーコン
　
美味しそう！作ってみたいと思ったら
いいね♡押してもらえると喜びます☺️💕
　
ベーコンやソーセージなどの加工肉には
添加物が一段と多い…😭
発色剤の亜酸ナトリウムは発がん性リスクも
あるって言われてます。
　
でもやっぱパスタや炒め物ちゃちゃっと作るときに
動物性の旨味ってあると美味しい🤤
　
おうちで塩麹さえあれば
なんちゃってベーコンは作れちゃうからおすすめー！！
しかも麹パワーで腸活効果もあるよ🤭🌿
いつも作ったらスライスして冷凍してます！
　
ほったらかしでできるから、ぜひ作ってみてね💕
　
＼腸活ベーコン/
【材料】
* 豚バラブロック：500g
* 塩麹：50g
* 紅茶茶葉：2〜3つ分
　
【作り方】
①フォークを刺して穴を開けた豚肉と
　塩麹を袋に入れ1～3日漬け込む
②軽く塩麹をキッチンペーパーで拭き取り
　130度に予熱したオーブンで70分焼く
　
【ポイント】
・茶葉は紅茶じゃなくても麦茶でもOK！　もっと本格的にしたい人は燻製チップ
　などを使ってもできるけど、
　結構オーブン匂います！笑
・冷凍なら1ヶ月で食べ切ってね！
　

最後まで読んでくれてありがとう💕
【保存】しておくと作る時楽ちんだよー！
わかりにくい所はDMやコメントで気軽に聞いてね！
作ったよ〜のご報告もめっっちゃ嬉しいです🥹

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ストーリー限定㊙️ズボラもできる不調改善と美容法🤫
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食を変えてイライラ・肌荒れ・アレルギー改善 ˊ˗
30代｜ワンオペ栄養士ママ👦🏻1y
　
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