【作り置き】お弁当に凍ったままポンも出来る！簡単美味しい#204

【作り置き】お弁当に凍ったままポンも出来る！簡単美味しい#204

今日は j wave 冷凍保存できてとっても便利な米 cb の紹介です 今スタートです ちー形に勝ち3か走り河内味方屈筋ゲー 始まるよ [音楽] はいそれでは彩り 明日たサルが作りますここに煙日本 あるよ 先をにちょっと切り落として ちー三味の音サイコロ型に切っ匹 mars キュウリを縦に切っただ 小さめのサイコロになるように こんな感じかなはいきゅうり二本分 小さめのねサイコロ状に切ってボールに全部移しました そうしたら玉ねぎ1個 同じくに小さめのサイコロ状にね切っていきます 大体でいいんだけどねきゅうりとはマジぐらいの ス小さめの角切りと床サイコロ状に切れば ok です ん はい玉ねぎ1個分もね小さめのサイコロ状に全部切ってボールに家ました 称してらをしおおさじ一応あるパラパラらーっと はいかけて使用全体に混ぜ混ぜ もみもみ塩月 全体に混ざったら玉ねぎときゅうりはちょっとハイ ポリス板次はアプリかを2個使いますまたまたね赤のパプリカ売ってなかった あっ赤だとねー色が part さえていいんだけどね maika はいパプリカ半分に切って軸はねぇ さすがにちょっと硬いからポンと取って私はアプリかのは誰も ためも食べちゃいます嫌な方は使わなくていいですアプリかも同じく [音楽] 出来ればでいいです 揃える感じでに小さめのサイコロ所 角切りにしていきますはいパプリカに昆布 サイコロ状に切ったよパプリカのサイコロ状に切っている間にきゅうりと魂右もいい 感じで 詰んでるかなきゅうりと玉ねぎね さらにモミモミして時折ぎゅーっとしてあげてさーっとでいいから をニーズを入れて 塩分も洗い流す感じでサッサーさそしたら jal とボールをちょっとねはい 用意して jal の上にキッチンペーパーを置いただ 玉ねぎときゅうりを シャアバーン と開けますあとはね水気をぎゅっと 絞ってへはい水気絞ったらね 別のボウルにきゅうりと玉ねぎを移します 私はぺー大きいからね 一気に絞れるけどおててが可愛い形は後期に分けて絞ってください 数々になるまでね絞らなくても大丈夫ですそして先ほど切った アプリか2個分も ボールに全部移しますはいでは次は姉をナビとかを用意してそのお鍋にたっぷりのお水 入れて押しを下ろさ時1ぐらいバーと入れてね パスタ200g あります 明日たがみなさんの好きなパスタでいい 4パスタをちょっと気持ちにつくな女のほうがいいかな 少なめのパスタを手にとってバリバリと短めにバリバリ 身近 the こんな感じかなもっと細かくしたかったらね もっと少量の をパスタを手にとってパリパリするとね 短くパキパキできるっていうかね流さね 自由 this を巻くして食べたかったら長くすればいいし に短くしてもぐもぐ阿部誰かから短くしてね 4は敵とはいパスタ200g うんパキパキして全部入れましたそれでは火通していきますはいフライパンに中火で火 を 入れて明日同士がくっつかないように時より 混ぜながらあとはお好みのヤマサまで茹でるだけです ちょっと猫サラダでヒヤリさせたりするから私は気持ち 普段のパスタ料理に使うときよりはやは 床目に茹でるかなあそうそう あぬねバスターちょっとまだ固いかなーっていうぐらいになったら ささみさんボンネよいしょと入れてもう一緒に揺れちゃいますそしてささみとね パスタを一緒に完成させる デュフゆであげちゃうのんうん パスタもね ちょっと柔らかめな感じで美味しそうに茹で上がったようです うんささみも姫取ってる感じ はいこれで火を貯めて jal に上げますはいパスタとささみ ざるにあげたらちょっと暑いからねぇ 粗熱とるん 音明日の周りのあの粘り気 プールのにお水入れます さあと混ぜてえら熱が取れたら水気をさっと取ってこの水は投げますささみとパスタの 水気を もね突飛曲げちゃった 者さん御家行って全部 アプリかとかねこの入っているボールの方に 写してください 毎回言わせていただいてますが 私はささみの筋トリバーシません 嫌な方は取ってくださいスジのコリコリしているところがホット私大好きなのささみも 全部ちぎって入れてな はい明日全部入れますん ちょっと待てよボールちっちゃいね 配当かいます このぐらい大きいほうがいいわはいパスタも入れた母が子を適量入ります故障も力量を 入ります お醤油をのさじ1サッと入ります次は顆粒コンソメ小さじ 1と1/2入ります次は粉チーズお好みですっていうかね入れたほうがね 断然美味しくなります気期医療パラパラああああ チーズが好きな方はたっぷり私は好きだからたっぷり 次は オリーブオイル適量です はいあとはよく混ぜて出来上がり 粉チーズ入るからお塩とかね 最初にバット一気に入れるんではなくて ちょっと最初控えめにしたほうがいいかもね そして味見をしてねおいしいなと思ったら完成です本とです 冷凍保存とか後冷蔵庫でアプリ作って保存しようとかっていう目的で作るんであれば 気持ち 味濃いめ おすすめします直ぐに食べるんだったら味見をしたとき 美味しいなぁと思ってるでいいんだけどね ちょっと時間を置いて食べたいと思うときはね気持ちね 気持ちちょっと味濃い目かなーっていうぐらいで仕上げるのが ポイントあくまでも基本の分量なので後は皆さんのスキーな味付けに たと泣いてみてねはーいできたよ 彩りパスタサラダビーズ なあね毎回毎回私の近くのスーパーね 買おうとしたときに限って赤いパプリカ ないです本当に赤いパプリカを使ってね作るとまた赤が映えてとっても色鮮やかでいい んだよね この彩りパスタサラダ冷蔵後でおっ日間美味しく食べれるし なんとってうれしいのがレートを聞きます 8でおっヶ月はね美味しく食べれるようお箸やフォークを使って食べるというよりも スプーンを使っ でモリモリ食べてほしい逸品です マヨネーズで作るパスタサラダももちろんをとっても美味しいんだけど 今回のようにして食べるパスタサラダ 我が家はホント大好きなのお好みでね サッとワインビネガーをいい れたりーオスのちょっとたして食べるのもまたでさっぱりしておいしいを冷凍する時は 個食べきれるような 分量を あの袋に入れたりして冷凍するのをおすすめします 回答の時はベージレンジで解凍するのではなく自然解凍をおすすめします これだけたくさん作ってもね我が家ではもう あっという間になくなるぐらいみんなた 好きなサラダですもし作ったことがない方が出れば参考になれば何よりです うまいぞうードゥ はいそれではちぎはおかかとキャベツの炒め会え 作りますここにキャベツ1/2個分あるよ キャベツねまずザクと切っちゃうの 二食べやすく補足に細く許可細身 めに着れば インドさもっと頃ボロット切ってもいいしもっと細くしたかったらしてもいいし 4は食べやすくみなさんの好きなように来てください はいキャベツ 2分の1個分弱族と細切りしました なんだザクザク細切りて切った毛別は全部フライパンに入れちゃいます そしてをまあ村大さじ兄ぐらいねもう先にサーッとかけています で は炒めますフライパン日日でーきー入れます炒めるっていうかね サクッと火を通す感じです炒め加減はねほんと でもそれこそ自由なの野崎シャキッとしたのが好きな方はそれでもいいし 6来た来たっ と甘くなるまで炒めたかったらそれでも ok はい34分痛めたと行動 フェイス私はねいつもこのぐらいの キャベツで炒めるのやめてます2そしたが めんつゆ2倍濃縮ですこれはね 大さじ410と色います はいシャっと混ぜてめんつゆが全体に回っ来たーーら火を止めて強くになっているか ぞう星2パックパラパラと入れますあれ パラパラしない ほりゃパラパラ降っお好みで白ごま ペティ料パラパラっと入れてはい 混ぜて出来上がり簡単 入ってきました岡角キャベツの炒め id 私はちょっと気持ちシャキッと歯ごたえのある状態で仕上げるのが大好きなので大体 34分ぐらいかな 炒めて完成にしてます気持ち 薄味に仕上げているので皆さんが猫 味見をして薄いなと思ったら めんつゆを足してみたり鰹節を付け足したりして味を調えてみてください この炒めアイネ映像個でひんやりしていれば3日間美味しく食べれます そしてうれしいのがウェイトできるの端 1ヶ月 ok デー 冷凍保存するときはジッパ五木の冷凍の音できる袋に 度キリル分ね入れて冷凍すると本当いいですもちろんあのお弁当の子は気になる音奴に ポンと入れてお弁当に入れる時も凝ったまんまポンって入れて食べ えてもいいからねそういう冷凍保存もお勧めします解凍方法なんだけど 自然解凍して食べる方がどっちかというといいかもしれないに電子レンジで解凍しても まっ 大丈夫っちゃ大丈夫なんだけどできれば自然界との方が私は何か美味しいような気がし ます とにかく凍ったマンは豚てお弁当箱に入れることもできるからに副菜感覚でモリモリ 食べてみてはいかがですか こういうの一つ あったら嬉しくないかいさあ食べよ 3時やがね [音楽] ん ん はいそれでは次ねフィリ焼きハンバーグ作りますこれ 息子のリクエスト久しぶりに作るよーまじ山ネギ2個分をね みじん切りにして行きまー だった ana ん はい玉ねぎ2個分みじん切りにしてもうフライパンに全部入れてありますここに ウォーター 大さじ1ぐらいにポンと音して美味しく 痛めていきますはいフライパンに 中火で弾い入れますすぐにし4勝 を車故障も少々入れますはい バターで玉ねぎをおいしく 炒めるんだけど アヌねーあのーあれ車あっ半日ツアー アッパ玉ねぎうのねあのシャキシャキ感が別に全然 多少あったって気にしないよっていう方は このバターで炒める工程いらないです まぁちょっとしたね1て学んだけどね 特にあの野菜嫌いなおちびちゃんとかいたらねバターで玉ねぎを炒めてからハンバーグ 作るとタマネギやの独特の 匂いとかねとんべ逆に奄美になっておいしくなってくれるからお母さん大変かもしれ ないけど バターで炒めて町内なまパターじゃなくていいんだけどね 普通の油でもいいし オリーブオイルでもいいです後玉ねぎ 炒めるときねずーっとこうやって動かして炒めてるのって大変 t 私はというかみなさんやってるかもしれないんだけどたまに時折動かしてほんのり 焦げ目がつくぐらいで やるとあの普通のアメ色玉ねぎ作るよりかなり時間短縮で出来るからいいよー 4はあまり動かさないのオッパパっ子やって 時折混ぜる程度でやるぞねほんのり焦げ目がついてす甘みと変わってくれるのなんて偉 そうに言ってるけどねこれ何年か前かねぇ テレビで言ってたもそれまで私まあ丁寧に丁寧にずっとこうやって動かして作ってた このやり方知ってからねドッグじゃなくなりました はいころっぷ痛みたらね いい感じで色ついてくれたよ 再起用止めて体 あら煮ずとっておきます絵は周木の粗熱をとっている間にコネコネしますここにボール にねぇ 800g のファンと合挽き肉入っていますそこにパン粉 i カップはいはいええええ あんこの上に牛乳大さじ3杯かけます 主要酢適量ファラパラ故障も適量入ります 卵2個入ります おしょうゆ大さじに入りまーす片栗粉大さじに入ります そしてさっきバターで美味しく炒めた玉ねぎのみじん切り 2個分はい全部入ります ハイアットは コネーコメっ 本当はタマネギもねしっかりと冷やした状態で混ぜるといいって言うよね 私のことなんでちょっと生ぬるい感じで入れちゃってますすいませんはい全体用具 混ざったらというか米たらねあ ドアねみなさんの好きな大きさに はい丸めて中をちょっとポコッと くぼませてフライパンにもう置いちゃいますひき肉から十分に 油鍋るから油使わずに焼いていきますはい ハンバーグにお弁当用に少し かわいいサイズだダルい おっきいサイズだったります気に丸めて作りました はいではおいしく表明焼いていきマースフライパンに中火で火入れますすぐに蓋をして まず4分 焼いていきますはい4分たちました 2履けます はいひっくり返しますおい所 はいひっくり返し終わったらまたすぐに蓋をして同じくまたよ分 焼いていきますスタートはい 4分だったよででーんすごい油でるよねー はいハンバーグもおい 竹やてたよ ヒート目ますはいテリヤキソース よいしょ作るよえっ フライパンに今度は弱火で火入れマースすぐにお酒 150 c 4 はい入れます大さじだとねちょうど10敗です次簿みりん 同じく150 cc です 大さじらとね はい10敗ですをさてとみりんが入ったら火加減をちょっと中火ぐらいまで上げてまず アルコール分を飛ばしていきますこのようにぶくぶくしてらね アルコール部が飛んだことになりますそうしたら保証 いう大さじ5入りますおさと大さじに入るよう 3詰まってきてだいたい30秒ぐらい グツグツ見つめたらさっき焼いたこのハンバーグをねー はい入れていきますハンバーグ全部入れたらね水溶き片栗粉 作ります大さじ1の片栗粉と同僚の大さじ1のお水入れて サーフとと言っての脳字を書くようにパーッと片栗粉 入れたら あとはんにん 鍋ごと揺らしてそれぞれそれ もし鍋ごと揺らすのが怖いなぁちょっと不安黙って思う方は火加減を弱くしてゆっくり が者誤差と揺らしながらなじませてください ハンバーグ号ね ちょっとひっくり返し 水溶き片栗粉を入れてから玉になるのが怖いな 不安だなって思う方はね弱火にして焦らずゆっくり 作ることもできるから大丈夫 ハンバーグひっくり返して両面に美味しい テリヤキソースをからめます はい出来やなり行った本当に大好き えび焼きハンバーグうわぁ ヒート目ますあっ版ちびか化けの照り焼きハンバーグ べきあがりー家族のリクエストに応えて久しぶりに作ったよ この照り焼きハンバーグねもう絶対だから ん何がぜだ言ってもうねごはん おかわり絶対もう決定小さなおちりちゃんからご年配の方まで美味しいって食べて くれるはず いや食べてくれるよこのテリア機販売るに連続でひんやりしてたらいつか彼はね 美味しく食べれますそして嬉しいのが 冷凍菊の人はだいたい2ヶ月ぐらいに美味しく食べれるからほんと便利 このティリア木ハンバーグもね食べきりサイズでここは気にしてジッパー付きとかの袋 に入れて冷凍するのをおすすめします お弁当は号ね 何回も同じことを言ってるけど小分けにしてその状態で 冷凍して凍ったままポンって入れちゃえば ok だからまあ便利ですチビか化け流の 作り方ではあるんだけどほんと美味しいねぇ 子供達が小さい頃はよく作ってました 突拍子もなく食べたいなーっていう家族 のリクエストに応えて久しぶりに フィリア基本バーグ作ったよもし作ったことがない方がいたが参考になったら嬉しい です さあ度をいただきます 4を [音楽] はいそれでは作りますこれは病みつき 馬うは子を作るんだよ あっはええええええまず先にたり作ります砂糖大さじに入ります おしょうゆ大さじ1と1/2 はい 入りますお酢大さじ1/2 入りますを持つ大さじ1 入ります そして具用多く混ぜておさとを溶かしてください お砂糖が溶けたらカレーの完成 次はゴボウ4本分ありますゴボウ根弱ザク切っていくにゴボウ根にセンチぐらいだろう か いっ すき家長さに切ってください ゴロゴロっとがね美味しいのごぼう切ってだねこうやってポリ袋 1枚用意してポリ袋の中にごぼう全部4本分ね 切って入れちゃいますそうだあのね 午後 この土撮る時私こういうに魂 使ってにゴシゴシ土をとして使ってます このネタは氏ね私すごいお気に入りなんですこのたわしをに使う前はあのいつもの普通 なのまあるいかわいい亀の子束子っていうの 沿いの使ってたんだ けどこれねあのへたらないしね丈夫だしもうお気に入りですもうわからないぐらい使っ ているも何年も愛用してもうこれやめられないの野菜洗う時これ結構使っています ただしのお話もさせてもらったということ day はい5号全部4本分切ってポリ袋に入れました 水とかにはねシャラしたりせずもうすぐ使いますそしたら次はね 片栗粉月輝医療 パラパラと入れてガサガサガサッ て裏四 全体に花咲くリコがついたらハイ完成 たっぷりと片栗粉つけたい方はつけていいし本当にほんのりつけてねあげたいなって いう方はそのように無味な者の自由が 片栗粉加減で 見つけてくださいでは準備もバッチリだしおいしく ごぼうあげるよーはいまずフライパンに力量の揚げ油ね異例で火を入れて 170度から180度くらいの音 揚げる温度まで メッシますはい割り箸とか木の菜箸を使って ポンと音してすぐに細かい泡がしゅわしゅわーと上がってくるようであれば 揚げる温度の170度から180度になっている 会津デーでは上げていくうね はい 片栗粉つけた午後を入れてねー あげよう5号イ出たらね30秒くらい あの触らないで 放置した状態で帰ってあげていきますそして30秒ぐらいたったら優しい9 動かして美味しそうな 上げ色になったら 午後は完成ですうーんごぼうもね子なんか浮いてくるの そしてらに上げや颯輝 合図ですごぼもな金子 上がってきたらねふわって浮いてきますもういいをおいしいよっていう合図だ から上げます おいしそうなに上げろも追加しねえ はいどんどん上げていきますはい 美味しそうに全部あげましたではさっき作ったタレにからめます はい 揚げたてのごぼ作った誰のゴールに西武入れてくださいな 超して美味しいタレ8 ごぼうに 絡ませて食べが全体に絡んだが 白ごまねぇデッキ医療パラパラっと入れて 私は後まだ口が大好き ごまダクゴまだ来ないから混ぜたあーわー行ってきたぞ はいこれは病みつき不満はゴボウ匹ました yeah このうまうまごぼうは0増5で弾いあり していれば5日間美味しく食べれます そして芸当は1ヶ月美味しく食べれるよ タレの味付け なんだけどねもしかしたらちょっと味薄いかなって思う方もいるかも 私はこのぐらいの味付けでいいかな 美味しいなって思うんだけどもうちょっと気持ち 味濃くして食べたいなと思ったらねちょっとこう付け足してまたまぜまぜって とかして中とかけて混ぜ混ぜ混ぜて整えでも全然大丈夫です 今回ごぼうだけどねレーンこうも相性もばっちりだからあっ箱まったもんでほんと 止まらなくなる味です入ったうん大和 ウィン分 冷凍保存日切るレシピ4品紹介させていただきました 自然解凍で食べれる便利なおかずです もちろん温めたり回答したりして食べるのはもちろんなんだけど こういう2大弁当はこの子の小分けできるやつある でしょこれにもう入れちゃってコーラしたらこのままポンと こっこママねーポンポンポンとウェイトップありどこじゃないでしょ お弁当は庫に入れて得られるに作れるお弁当の関税 お盆も終わって え一段落ついたかなと思ったらね北海道はもうなんかねああ決めいた感じをチラチラ のぞかせてますまあ振り返れば雨がとにかく多かったねーとにくく雨ばっかりもいいや 全国的に なのかもしれないけどねもう本当女ばっかりで夏休みだった子どもたちが本当 かわいそうだった 私のストレス解消ってねおいがを見たりドラマ見たり音なく聞いてり そしてなんだって食べるかと は困ったもんだねぇはっはっは今年こそ家族でバイク乗っていろんなところへ行きたい なと思ったんだけど家族のね お仕事の子お休みが合わなくて結局全然息ずじまい 皆さんはどんな夏でしたか本州の方はにまだ まだ暑いと思うから体に気をつけてね 今回も最後まで見てくれて本当にどうもありがとうございますそれじゃあねーしだけ 耳鼻科はでしたバイバイまっだねぇ [音楽] ana [拍手] me [音楽] rna n ame

今回は4品全部、冷凍保存できるし、凍ったままお弁当に
入れることも出来ます♥
少しでも参考になれば嬉しいです♪

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○彩りパスタサラダ
0:17
○おかかとキャベツの炒め和え
10:47
○照り焼きハンバーグ
14:47
○旨！うまゴボウ
24:14

●彩りパスタサラダ(6～7人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・パスタ 200g
・きゅうり 2本
・玉ねぎ 1コ
・パプリカ 2コ
・ササミ 3本

＜調味料＞
・塩 小さじ1
(きゅうりと玉ねぎの塩もみに使います)
・塩 大さじ1
(パスタをゆでる時に使います)
・塩コショウ 適量
・粉チーズ 適量
・醤油 大さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ1と1/2
・オリーブオイル 適量

●おかかとキャベツの炒め和え(4人～5人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・キャベツ1/2
・かつお節(小分けパック2)
・白ごま 適量

＜調味料＞
・ごま油 大さじ2
・めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4
(しっかり目の味付けの場合は
　お好みの濃さまで入れて下さい)

●照り焼きハンバーグ(6～7人分)
★冷蔵保存 5日間
★冷凍保存 2ヶ月

＜材料＞
・合挽き肉 800g
・玉ねぎ 2コ
・パン粉 1カップ
・牛乳 大さじ3
・卵 2コ
・片栗粉 大さじ2

＜調味料＞
・バター 大さじ1
・塩コショウ 少々
(玉ねぎを炒める時に使います)
・塩コショウ 適量
・醤油 大さじ2

＜照り焼きソース＞
・酒 150cc
(大さじ10)
・みりん 150cc
(大さじ10)
・醤油 大さじ5
・砂糖 大さじ2
(甘いのがお好きな方は
　大さじ3にして下さい)

※ソースは濃いめなので
濃くしたくない場合は
水 大さじ4くらい入れて
作って下さい

★水溶き片栗粉
・片栗粉 大さじ1
・水 大さじ1
とろみを付けたくない方は
水溶き片栗粉はいらないです

●旨！うまゴボウ(4人分)
★冷蔵保存 5日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・ごぼう 4本
・白ごま 適量
・揚げ油 適量

＜調味料＞
・片栗粉 適量
(ゴボウの衣に使います)
・砂糖 大さじ2
・醤油 大さじ1と1/2
・酢 大さじ1/2
・水 大さじ1
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ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです❤
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です❤
ミータングさんから許可を頂いた上使用させて頂いております
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
URL:https://www.youtube.com/user/meetangAndCompany
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#ちびかばクッキング#作り置き#簡単料理