※実はこれ、-20kg余裕で痩せます。 #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #shorts
控えめに言って鬼痩せるからぜひ作ってみ てほしいまずはキャベツを好きな分だけ 切ろうキャベツは基本太らん洗って フライパンに並べたら豚バラをきれいに 並べる固くなったりするからここは丁寧に ね鶏ガラと料理酒を大さじ2杯ずつ入れ たら蓋をして弱火で5分から8分じっくり 蒸し焼きその間に大量のポン酢にお好みの ラー油を入れる虫系料理はポン酢が1強 ネギとかゴマも入れたらそらうまい豚肉に しっかり火が通ったらポン酢だれを ゆっくり回しかけて完成レシピ詳細は コメント欄に正直 控えめに行ってクソうまいダイエット中 関係ない口いっぱいに頬張って幸せを 感じよう本当にこの料理は
【-20kg】控え目にいって激痩せする方法を紹介します。豚とキャベツの蒸し焼きダイエットは、効果絶大です。最新のダイエットトレンドとして注目されているこの方法を詳しく解説します。豚とキャベツの組み合わせは、栄養バランスが良く、食事の満足感を与えながら健康的に体重を減らすことができます。このビデオでは、具体的な調理方法や食事プランのアイデアを提案します。さあ、あなたも夢のボディを手に入れるために、【-20kg】豚とキャベツの蒸し焼きダイエットに挑戦してみましょう！
12件のコメント
詳細レシピはこちら！
https://youtu.be/kh6jUhyruOM
☆材料☆
・キャベツ1/4
・豚バラスライス
・鶏ガラスープの素 大1
・料理酒 大1
・ポン酢 お好み
・ラー油 お好み
☆作り方☆
①キャベツを全力で切ってにしてフライパンに敷き詰める
②キャベツの上に豚バラを重ならないように並べる
③鶏ガラスープの素と料理酒を混ぜ合わせフライパンに入れる
④フライパンに蓋をして5〜8分弱火で蒸し焼きにする
⑤ポン酢とラー油を混ぜてネギを加え完成したら回しがけ完成
【一言】
結局蒸し物にラー油ポン酢が1番合うし
低カロリーで野菜も摂れるのでオススメ
※つくれぽはコメント欄で書いてみて！！
簡単に作れて、かつ痩せられる神レシピ😊ありがとうございます。
やったね❤💕
新チャンネル🎉おめでとう*(^o^)/*
新チャンネルおめでとうございます🎉
美味しそうな食べっぷり🥬🐖
新チャンネルおめでとうございます🎉美味しそうな食べっぷりで食欲そそられますね😂
ダイエットレシピチャンネル楽しみにしてました😍簡単美味しいヘルシー😋３１５０😊これからも楽しみにしてます🤩
料理もイケメン❤
作ったよー😊美味しかった😆
今度、作ってみます😄✋💕
たろにぃさんカッコいい❤イケメンですね(人´∀`*)💕素敵です😍💕
たろにい先生のは、簡単にできるからうれしい😊
1週間これ食べたらにキロやせました。
豚バラは油が多いでぶw