【15分で作れる】ご飯が進む鳥マヨ蓮根

【15分で作れる】ご飯が進む鳥マヨ蓮根

ご飯が止まらなくなる焼いて合えるだけの 簡単鶏マヨ連コ。どうも毎週鶏胸肉を 2kg買っている社会人です。まずはレコ をちょうどいい大きさにカット。ごは皮 をいで斜めに切ります。鶏肉も一口サイズ にカットしたらジップロックに入れて料理 大さじいっぱいで揉み込みます。血を胡椒 で味付けして馴染ましたら5分ほど置いて おきます。待っている間にネギを切って 鶏肉に片くリ粉大さじ2杯を入れて少し 空気を残して振ることで全体に馴染ませ ます。とごぼも同じように片栗粉を入れて くれます。準備ができたらフライパンをね して多めのサラド油を敷いて鶏肉を焼いて いきます。焼いてる間にオーロラソース 作っていきます。眉ヨ大さじ3、 ケチャップ大さじ1、レモン汁小さじ1、 マスタード小さじ1。全部混ぜたらソース の準備オッケー。焼き味が付いたら ひっくり返して火が入ったらソースに入れ ます。同じフライパンで野菜も焼いて少し ごま油を入れて風味をアップ。火が入っ たらソースの中へ。ソースが全体に絡まっ たら完成です。交際はキャプション欄に 記載しているので保存して作ってみて