【保育園のミートソース】10分で作れてアレンジ無限大∞ #料理 #子どもクッキング #レシピ #食育 #おうちごはん #幼児食 #クッキング #ミートソース #時短 #アレンジ #保育園

【保育園のミートソース】10分で作れてアレンジ無限大∞ #料理 #子どもクッキング #レシピ #食育 #おうちごはん #幼児食 #クッキング #ミートソース #時短 #アレンジ #保育園

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「ミートソース」
川崎子母口雲母保育園　管理栄養士考案

アレンジ無限大！？
【保育園のミートソース】のご紹介です！

苦手な野菜でもミートソースに刻んでいれると美味しく食べてくれます。
今回のレシピでは玉ねぎ、にんじん、椎茸を入れていますが、ピーマンやセロリを入れるのもおすすめですよ◎

味付けも、トマト缶は使わず、シンプルなので、手間なく簡単に作れます♪
一手間生クリームを入れることで、クリーミーさや濃厚さがでてとても美味しいです！

ミートソースは他にも、パンにのせてミートトーストにしたり、ご飯の上にチーズと一緒に乗せてオーブンで焼くと、ミートトーストにもなります！

とても簡単でアレンジ無限大なので、是非作ってみてください！

フルバージョンはこちら

＜材料＞大人2人、子ども1人分

▽ミートソース
豚ひき肉　　120g
人参　　　　60 g
椎茸　　　　60 g
玉ねぎ　　　60 g
ケチャップ　小さじ3
ソース　　　小さじ3
生クリーム　小さじ3
※ 生クリームは同量の牛乳でも大丈夫です◎

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雲母保育園の管理栄養士たちが考案し、実際に園で提供され、
子どもたちから特に人気だったメニューを教えちゃいます！
全国の子どもたちや保護者の皆様のお役に立ちますように☆

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