9キロ痩せた時の一軍レシピはこれ。豚レタスが美味すぎて沼る #shorts 9kg痩せた時に食べてた豚レタスが めちゃめちゃ美味しくてぬるこれはね私が ダイエット中に超ニビしとったレシピなん やけど簡単うまい 楽チンパパンオッケーとにかくもう誰でも 作れるそしてめちゃくちゃ美味しい超紙 レシピこれでほぼ完成レチしてる間にタレ を作っていくけどこれが超シンプルで めちゃめちゃ うまい1品で満足と高くて豚レタス本当に 最高 材料はコメ欄に書いとくねめっちゃ 美味しい Lettuce and cucumber salads うりのサラダレシピ ダイエット レタス×きゅうりのサラダ レタス×きゅうりのサラダレシピ レタスとかつお節の塩だれサラダ レタスレシピ 痩せる 痩せるレシピ
@トレぴな脱ムチコ on 2023.11.30 10:39 簡単で美味い楽ちんレシピはこれだ🤤【材料】・豚肉3切れくらい・レタス1/2・ネギ＆ごまお好み★ポン酢大さじ1★ごま油少し★すりゴマ 【作り方】①ちぎったレタスに豚肉を置く。軽く塩コショウを振る②ラップをかけてレンチン4分30秒くらい③水気を捨て、★をかけて完成
@Xma-q9m on 2024.11.29 03:26 作ってみたけどめちゃくちゃおいしかった😭✨✨お肉もちゃんと柔らかくできて味付けもシンプルでとても美味しかったです…🙌🏻💕︎これはダントツにリピ確.ᐟ.ᐟ
@rlakwlsehzy on 2025.08.18 10:01 美味しそう〜！こういうレシピなら無理なく続けられますよね✨私は食事を工夫しながらマンジャロも取り入れたら、自然に食欲が抑えられて9キロ以上落とせました😊 忙しくても通院なしでオンライン診療（私はBeautyNowを利用しました）を受けられたので、マイペースで続けられて本当に助かったのでオススメです！
22件のコメント
簡単で美味い楽ちんレシピはこれだ🤤
【材料】
・豚肉3切れくらい
・レタス1/2
・ネギ＆ごまお好み
★ポン酢大さじ1
★ごま油少し
★すりゴマ
【作り方】
①ちぎったレタスに豚肉を置く。
軽く塩コショウを振る
②ラップをかけてレンチン4分30秒くらい
③水気を捨て、★をかけて完成
豚肉にレタス❤両方好き、レンチンで簡単だし真似できるゎ〜、ありがとうございます❤
もう味想像しただけで神食
ポン酢苦手な場合はどうしたらいいですか😢
レタスをもやしに変えても出来きるよ
参考にします😄😊
あ、、たしか、ふにゅ！
と言う、京大そつの、オタクさんの
YouTubeで、同じレシピみました。
そのひとも、スリムだったなあ。
シンプルなレシピ&盛り付けが上手なんだよね〜ありがとうございます✨
肉は食っていいんだ
レタス✖️豚肉まじ相性合いますよね😍
参考にさせていただきます！！！
ゴマドレッシングでもいいですか。
私は、ゴマドレッシングはです。
私もダイエット中なんですけどこれ参考にせてみます。あいがとう
キャベツも余りがちだから良いですね😊
豚肉なら何でもいいかな？
これレタスじゃなくてキャベツでもいいんですか？
美味しそう🤤
作ってみたけどめちゃくちゃおいしかった😭✨✨
お肉もちゃんと柔らかくできて味付けもシンプルでとても美味しかったです…🙌🏻💕︎
これはダントツにリピ確.ᐟ.ᐟ
やり遂げた人は何をしても説得力ありますし、かっこいい✨
❤❤❤❤❤
美味しそう〜！こういうレシピなら無理なく続けられますよね✨
私は食事を工夫しながらマンジャロも取り入れたら、自然に食欲が抑えられて9キロ以上落とせました😊 忙しくても通院なしでオンライン診療（私はBeautyNowを利用しました）を受けられたので、マイペースで続けられて本当に助かったのでオススメです！
これ何カロリーくらいですか？