仕事終わりでも作れる！10分で爆速照りたま丼#料理 #夜ご飯 #自炊 #簡単レシピ
[音楽] ああ、今日はもう疲れて無理かもって日で も作れる爆速テり玉。仕事で疲れて今日は コンビニしようかなって思ってる人も10 分あれば作れるからやって欲しい。絶対 公開させません。玉ねぎを切ったら切って おいた鶏も肉に片栗リ粉をまぶします。 忙しい時は切ってあるものを買うで もオッケー。卵を解いたら準備完了。そう したらまずはふわふわ卵を作ります。油を 多めに引いたら一気に流し入れて、ここ からはノーカット。手早く混ぜて、この ぐらい半熟になったら回収しておきます。 続いて玉ねぎを入れて炒めて半めぐらいに なったらここで鶏肉も入れて焼いていき ます。鶏肉は焼けたら裏返してここで調味 料を入れちゃいます。そう、このタレが 本当に美味しいんです。疲れた体に染み ます。最後に卵を入れてほぐしたら 出来上がり。私も疲れてご飯を作りたく ない日はあるけど、そんな日はどんぶりに 頼ります。今日も1日お疲れ様でした。
✍️レシピ
◆てりたま丼
【材料】
・鶏もも肉 1枚（350g）
・玉ねぎ 1/2個
・卵 3個
・酒 大さじ1
・片栗粉
【調味料】
・醤油 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・みりん 大さじ1
－－－－－－
『続けられる毎日のご飯作り』をモットーに
28歳ふたり暮らしのご飯を発信しています📙
🎥YouTube『こぴのご飯』
まとめ買いでできる節約平日5日間の献立
金曜日 18時に配信
▶︎▶︎Instagram ＠copi__gohan
インスタでもレシピ発信中
少しでも日々の夜ご飯作りの参考になると嬉しいです
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19件のコメント
✍️レシピ
◆てりたま丼
【材料】
・鶏もも肉 1枚（350g）
・玉ねぎ 1/2個
・卵 3個
・酒 大さじ1
・片栗粉
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てりたま丼、美味しそうですね‼️
明日作ります😊
いつもレシピに助かってます😊
こぴ先生お疲れ様です🙇🏻♂️
疲れてても買った惣菜ではなく、ちゃんと作るのが素晴らしいです👍
しかも美味しそうです😋惣菜にばかり頼る私が恥ずかしいです😅
てり玉丼めちゃくちゃうまそう～
てりたま丼美味しそう〜！
簡単にできるし、材料も家にあるので、明日早速作ります😂
いつもありがとう❤
てりたま丼と肉豆腐
月イチメニューです
前にてりたま丼作ったけど美味しかったよ😃
今は鼻水出てると鼻詰まりになるからか味が美味しく感じれない😂
てりたま丼も、肉豆腐も早く好きなこぴ飯を美味しく食べたい😚
体調も後少しで良くなりそうだよ😃
って、、、コメした後に他のコメ読んだら同じレシピ推しの人がいたww
今日が正に疲れて何もしたくないなぁ〜の日でした😅
時短で出来る照りたまの美味しそうな動画に癒されました☺️🥰
美味しそうですね♥疲れて何もやる気が起きない日ありますよね～😭でもきちんと作るこぴさんいつも尊敬です😊✨私もてりたま丼作りま～す✨💪
正に今日が、疲れました～の日でした！
10分で作れるなら、やってみる💪なんて思いましたし、やっぱり美味しそうです！✴️👏👏👏👏👏
今日もありがとうございます😊
も〜私のためのメニューって感じです😁
お肉と卵、玉ねぎさえキープしておけば安心ですね😊
ありがとうございます😊
早速、週明けが遅いので作りたいと思います🤤
今日、ワンパンのトマツナスバ作りました。美味しかったです❤
親子丼のつゆだくより､こちらの方がわたし好みかも😊美味しそう❤
美味しそう🎵参考になります。作ってみます❤
美味しそう､､､食べたい
私も疲れたとき
よく作りますよ〜😊
仕上げに青ネギのせます❤
👏🏻👏🏻🙌🏻👍🏻
主婦目線〜フライパン良いですね😊
エバラの照り焼きのタレ使えばもっと楽w
いつもありがとうございます。参考になります。