私の【痩せ食材第1位】を毎日摂れる【血糖値の急上昇許すまじ!】簡単レシピ☆酸っぱすぎない【野菜の甘酢漬け】
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ぽりぽりが止まらない！春野菜でエンドレスぽりぽり！
炭水化物も摂りすぎれば太りますが、摂らなすぎても太ります。
なので意識して砂糖を減らすことがダイエットにつながると思います。
美味しいままで低糖質なレシピをご紹介します。
ステビアヘルスホワイト使用
提供 : 日本リコス株式会社
ステビアヘルス公式HP
https://steviahealth-shop.com/
「ステビアヘルス」は「天然甘味料ステビア」と「食物繊維」を配合し、緩やかに糖質を抑える「ロカボ」の観点から、無理なく健康的な食生活をサポートする砂糖代替用の甘味料です。
・世界基準のJECFA認証基準をクリアした「ステビア」のみ使用
・ステビアヘルスブラウンで「カラメルソース」も作れます
【TOMIZオンライン】ごまちゃも愛用品の紹介
※ステビアヘルスホワイト（天然甘味料ステビアと「食物繊維」を配合、糖質を抑える甘味料）
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3601819&pid=887207347&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F02162700
～ステビアヘルスを使用した低糖質レシピ～
【あんこ】
https://youtu.be/DuUBGQRb4GE
【ザクザク食感☆オートミールグラノーラ】
【食べても太れない肉団子甘酢あん】
https://youtu.be/b7PNjJGuO40
【とろける牛すじ煮込み】
https://youtu.be/Q0iHBoCJVDA
【オートミール米で天津飯】
https://youtu.be/Ka9jb5xfjhk
【雲パン】
https://youtu.be/kSeStR_261E
【関西風 鶏すき焼き】
https://youtu.be/RY9T8Jq12GA
00:00 オープニング
00:12 ダイエット食材第1位（私調べ）
00:45 ダイエットと砂糖について
01:12 糖類不使用天然甘味料のステビアヘルスについて
03:23 野菜の甘酢漬け 甘酢レシピ
04:21 野菜の下ごしらえ
06:09 漬け
06:40 完成 感想
06:56 牛すじカリー
07:55 猫ちゃん
【twitter】 https://twitter.com/1KFiQWl5BIyKDa1
【Instagram】 https://www.instagram.com/gomachamo
調理道具などはチャンネルページの概要欄で紹介しております
#ステビアヘルス
7件のコメント
こんばんは！お久しぶりです。
美味しそうですね！作ってみたいのですが、普通の砂糖を使う時も同量で良いですか？
すぐつくる🏃♀️
ごまちゃもさん、こんにちは(^^♪
私の知人が一昔前に、茹で卵ダイエットを半月ほど頑張っていました。
確か、デンマークの病院が考案したとか。その時に茹で卵だけでは栄養面でたんぱく質しか摂れないので、一緒に食べる別の食品、彼女がこれが美味しいと、大きな保存瓶を見せてくれたのですが、まさにごまちゃもさんの今回のエンドレスぽりぽりでした💖
それにしても、ごまちゃもさんの作成なさるピクルスは、お野菜の切り方や、瓶に詰める几帳面さが素晴らしいです。デパートのピクルス屋さんに並んでいるような佇まいを感じます✨
ローリエや、ピンクペッパー等を一緒に入れても良いですね。
ミョウガも甘酢に漬けると、ピンクが濃くなってとても可愛いから、お弁当には欠かせませんでした。
牛筋カレーって手間がかかると、とあるドラマで力説されていましたが、それでも作りたくなるほど美味しいとか。
カレーにはらっきょうや、福神漬けが当たり前に添えられますが、こんなお洒落なピクルスがあったらご馳走感が一段と増します💖素敵です。
春めいた日には、外の猫ちゃん達がほっとしたお顔で、ノンビリ出来るのが本当に嬉しいですね。
うっわぁーーーー😵😵😵
ご無沙汰してしまっているうちに、チャンネ
ル登録者様が、スゴいことに(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
これからも、コツコツ頑張って下さいね🎵
「しらんけど」健在ですね(゜∇^d)!!💓
千葉県の芝山ですかね？
ネットでステビア買ってみようかな…🌸
これは作りまっすd(≧▽≦*)
美味しそう！