【ひとりランチ】味噌玉１個でみるみる変化！ぶっかけそうめんを飽きずに堪能の極上お昼ごはんとは…？
[音楽] んじゃん 磯玉が安い気になりました 今日はこの一歩を使って一人の 極上なへぼ飯を作りたいと思います [音楽] まずはこの磯玉1個禁止て溶かします だいたい20秒ぐらいかな [音楽] 入っできました ここにマヨネーズを 器量を [音楽] いい そして甲虫やん俺のお好みで [音楽] なっています 人魂誰ができよう通り [音楽] 美味しい ちょっと辛かったか木 次に入っ win 2 [音楽] 私何を作るか言うのを忘れていましたね仏閣像面です ということで ou で適当に に興奮じゃっ ひょろっと is です 味にここ下ろします 2位 また間になっちゃうって言うんです 美味しい これよ冷蔵庫で冷やしておきます 鳥の巣切りに行く ちらを ビニール袋に入れまして ヒョン言っ [音楽] milly おっ さっけ の首相がん [音楽] 技術離島 aa てしまいん にんにくちょっとっ ねえぞんでサージよっ つけてもいいし 入った なし 乱切りにします カッってなにこ えっ エイ 包丁きれないん 軽く水にさらしておきます [音楽] まあいいですよねっ 図形を切ったをなすに脱ぎ校 タレに漬け込んだ ポリニックにも ていた 25枚 ani ああああああ ane この子達を あげていきます 夏から預けていきます [音楽] じゃあ [音楽] お肉を あげていきます 乳井所 する主 [拍手] [拍手] このままの勢いでそうめんも動く言います取り分 [音楽] 経緯 麗水で冷やしていきます def 4 [音楽] 4日 入ってきました [音楽] まずは進めたいを水で締めたそうめん もう自分のだからねってで がバーといけませんカバー そこに冷たく冷やしておいた 形名あれ書け書け書け2 2 わけわからん だった氷を指してからに冷たくしようか風に という感じ ここに先ほどああーえっと 肉 鶏肉っといっ をなすを入れましょう いっぱい上げすぎたね後どうするべ [音楽] 何かに使えるように [音楽] はいっ そしてみそ玉を使った あれを関係まあ [音楽] 3そうだべー [音楽] おねぎたっぷり 落としたけどでいい ってつけましょう かけつぎだ タイへ はいできあがり味噌玉が1個残った時の 簡単レシピお素麺で利用してみました ではいただきます いただきまー このままでねうん [音楽] ん ていた だんだんと味噌を溶かしながら食べます voodoo [音楽] 美味しい道 [音楽] 美味しくできました
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休日の誰もいないお昼ごはん
ササっと作れるそうめんにしよか
味噌玉1個が残ってて、これを使わないと次のが作れないしな…
どうせなら、ちょっとがんばろか
…ということでから揚げなんかを作ったぶっかけそうめん
味噌玉とマヨネーズの相性バッチリのタレを上からトロリとかけて
最初はそのまま…徐々にタレを溶かしながら…
普段のササっと食べるそうめんもゆっくり堪能しながらの
ひとりお昼ごはんになりました
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長生きみそ汁/みそ玉で、夫ダイエット（最近頑張ってる…私もあと1kg減くらい？）頑張ってますー！
①【作り置き】たけのこ大量消費！ぜ～んぶ切って！煮て！小分けして…そして今晩のご飯はもちろん…アレでしょ！
→ https://youtu.be/Q2AXAJrKXvw
②1か月で3キロ減の夫！最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
→ https://youtu.be/A47zDZttgbg
③【作り置き】大量きゅうりを一生使える母の知恵で攻略！そしておかわり必至のごはんのお友へ…
→ https://youtu.be/hqyzksVdBA8