=ジャガイモが入ったベジカレーチャーハン=【菜食主婦の今日のごはん】ニンニクとジャガイモが香ばしいカレーチャーハンです♪

ジャガイモが入ったベジカレーチャーハンを作りました。
ニンニクとジャガイモが香ばしいカレーチャーハンです♪
ジャガイモ以外の野菜は、水っぽくならないものであればお好みで何でもいいと思います^^
美味しいですよ~♪

《材料》
ごはん・・・茶碗1杯半くらい
油揚げ・・・適量
ブロッコリー・・・茹でたもの適量
カリフラワー・・・茹でたもの適量
(野菜はお好みで^^)
ジャガイモ・・・小さめのもの1個
ニンニク・・・1カケ

《調味料》
カレー粉・・・小さいティースプーンに1~2杯程度
塩・・・一つまみ
コショウ・・・少々
醤油・・・一回し

(*肉食家族には、挽肉かウィンナーかベーコンを入れますよ^^)

家族は肉食、ひとり菜食。
菜食主婦の今日のごはんです。

ご視聴くださって、ありがとうございます。
チャンネル登録をお願いします。
また観に来てくださいね^^

#玄米菜食
#菜食
#ベジタリアン
#ヴィーガン
#料理
#野菜
#早送り
#作り方
#レシピ
#カレーチャーハン

42件のコメント

  1. カレーチャーハン‼️
    新じゃがも入って美味しそう😍
    暑いときにカレー風味は食欲も沸いて夏バテ防止になりそうですね❗💪

  2. こんにちは
    コレも美味しそうですね〜♪
    じゃがいもが良いですね〜♪
    ありがとうございました♪

  3. こんにちは!
    おジャガはストックがあるし
    冷凍ご飯を整理をする時にもいいですよね💗💗
    しかも大好きなカレー味😍😍だから
    たくさん食べれそうです🤗🤗

  4. 20 like. good job 👏congratulations😍new friends, I encourage you with a subscriber👍🏽🔔👈🏽please give back👍🏽🔔👈🏽we will stay connected♥️♥️

  5. めちゃめちゃ美味しそう😍✨✨ 食べたくて仕方がないです😖💕
    じゃがいもを揚焼きにするのですね!作ってみます😍

  6. こんにちは。玄米はチャーハンとかに合いますよね!ドライカレーにはピッタリだと思いました!

  7. 高速野菜カットww やっぱりニンニクはいいですよね~風味が全然違いますよね。
    超美味しそうです。そちらのお店は Uber eats 対応してますか?ww

  8. カレーもチャーハンも大好きなので、興味深く拝見😊👍
    具だくさんですよね~
    カレー粉は我が家はS&Bの赤缶です。
    これ、私1人のお昼ご飯にいいな、毎日野菜さんのように手間かけずちゃちゃっとアレンジしまーす♪

  9. ニンニクたっぷりで美味しそ~✨
    油揚げがお肉の代わりでしょうか!
    ジャガイモ入りも食べたことないので
    食べてみたいです😊🎶

  10. こんばんは🤗
    にんにくの香りにカレー
    これは食が進むチャーハンですね😋
    魔法で消えた・・・チョイこぼれ😅

  11. こんにちは😊にんにくも入って食欲出そうです🎵ブロッコリーもこうやって入れると子供も食べますね(笑)いつも勉強になります😌

  12. 美味しそう♡お肉が入ってない分ヘルシーで油揚げがお肉替わりって感じでしょうか(*´▽`*)
    家はダイエットメニューでよくカリフラワーライスでカレーチャーハン作ってます♪

  13. こんばんわ!
    まな板と包丁の音が好きです、、フライパンの色、小皿も
    じゃがいもベジチャーハン、食べたい
    お腹 ぐーっ ←お腹の音
    ぽち👍

  14. ジャガイモ入りの炒飯とは初めての出会いですが
    カレーと聞いて間違えなく美味しいと確信😎✨
    ワンちゃんもお昼寝しながらきっとカレーの良い匂いを嗅いでいたはず
    美味しい夢が見れてことでしょう😴💕おいしそう!

  15. じゃがいも入りチャーハンってはじめてです
    ニンニクもはいって 香りが良さそうですね!

  16. こんばんは^^ジャガイモ入りカレーチャーハンは食べたことが無いので
    興味あります。美味しそうでした。今度作ってみます^^

  17. はじめまして、あいなおちゃんねるです(^^)
    手際の良さが爽快です♡ぜひ見習いたいです!!
    チャンネル登録させていただきました♪♪次の動画も楽しみにしてます(^-^)

  18. カレーうまそうです。私も料理動画してます。がんばりましょうね。また拝見しますね。