一度食べたらリピート決定の鮭レシピ #まるごと冷凍弁当 #料理 #作り置き
1度食べたらリピート決定鮭と野菜の旨み が広がる平日5日分の丸々冷凍弁当健康の ためになるべく魚を食べた方がいいと 分かっていても忙しいとどうしても避けて しまいがちでも5日分をまとめて作り置き するマゴ冷凍弁当なら食べたい時にレンジ でチンするだけで食べられるちょっと面倒 な料理だって1度にやってしまえば楽でき ますあれでもちょっと待ってそもそもなん で魚って食べた方がいいんだっけその答え は油の種類にあります魚には血中 コレステロールや中性脂肪を減らして くれると言われてる成分が豊富なんです 健康診断で中性脂肪とか悪玉 コレステロールが高すぎるって言われた ことがある人もいるんじゃないでしょうか 気づいたら最近お肉ばっかり食べてたかも そんな人はこの鮭と野菜のアジり焼きを 食べてみて欲しい鮭はふっくらジューシー で噛むとじわっと野菜の豆が口の中に 広がって最高に美味しいです週末に 作り置きすれば魚を食べる回数も無理なく 美味しく増やせます1度食べたらやみつき になること間違いなしですぜひ作ってみて ね [音楽]
21件のコメント
鮭だけにでくすっと笑いましたw
20代 男性 一人暮らし初心者
いつも参考にさせていただいています。
できるだけ安くするために業務スーパーで2kgの鶏胸肉買って使ってますけど余分な脂とったりブンブンチョッパー等の洗い物、生物触った手を洗ったり色々長くなって5日分の昼ごはんと夜ご飯作って4時間ほどかかります。
煮込むのが長いのか特にカレーに時間がかかります。
鶏胸肉は変えずに作業を早くするコツを教えて頂きたいです。
美しい🎉
たった今！本が届きました🎉
肉や魚バランス良く食べて
健康な体作りに徹します💪
弁当に魚ってなかなか入れたいけど入れるの面倒っていうか難しいです。これなら出来そうです。やってみます🤤👍
レシピ本、めちゃくちゃ助かってます‼︎
感謝🙏
おすぎさんが食べてる絵がホッコリします！笑🎉
（鮭だけに）←😆w
魚をお弁当に入れるとちょっと魚臭くて嫌なんだけど、なにかコツあるんかな？
今ちょうど食べているのですがこれはほんっとおおおおおおおおおおにっ！美味しいです〜
ズッキーニって冷凍庫しても歯ごたえあるんですね！
美味しそうです😊
作ってみたいんですけどどこにレシピ書いてあります？
美味しそうなんだけど、食べてる姿は美味しくなさそうに見えちゃうのはな〜ぜな〜ぜ？
冷凍弁当ってやっぱりレンチンしないとダメですよね……めっちゃ美味しそうで試してみたいけど職場にレンジないしチンして持っていったら傷んじゃいそうで試せない
うまそ…
魚は魚で金属や汚染物質のリスクがあるので「たまには食べたいな」のペースでちょうど良いのですよ
この鮭は生鮭のがいいですか？塩鮭でもできますか？
レシピ本「頑張らない冷凍弁当」のご購入はプロフィール/本編の概要欄から️🐟
詳しい作り方や解凍方法の詳細は関連動画からご覧ください！
これ、本当に美味しかったです！！
これめちゃくちゃ美味しかったですー😊😋
これ、何回もリピしてます。美味しい❤