５分で出来るやけくそ鶏むね弁当がヤバすぎる

５分で出来るやけくそ鶏むね弁当がヤバすぎる

どうも料理のおばさん豆はい、ということ で今回待ち望んでたんじゃないの あなた方お弁当レシピ。お弁当レシピはね 、いくらあってもいいのよ。なんでかって 言ったらみんなお弁当はね、毎日持って くるでしょ。みんな開封する人もいると 思うけど。今回はね、えっと、みんなが 1番白かったんじゃないかしら。胸肉。 胸肉弁当よ。胸肉弁当。胸肉ね、今回ね、 あの、1枚300gぐらいあるじゃない? えっと、だから、えっとね、2種類の今回 はね、えっと、お弁当を用意しちゃおう と思るんだけど、いかがかしらみ 美しいです。 お前らトリブルエルク弁当知りたい。 ジャージ来て来てメガネ メガネて。 [音楽] ああ、もうキャラクターが増えすぎて俺人格分裂そう。ママに。はい。じゃあ、え、今回はね、えっと、お弁当シピでお弁当シピもね、えっと、お弁当箱ね、手軽にこういうね、 100均で買えるような保存器ね。 100均に作るのが保存容器でここれね、 これでえっと天ジレンジも入れられるから 前までねなんかね金属のあのお弁当だった からそれができなかったんだけどもこれね あのあっためられるっていうやつ今回はね えっと鶏胸肉を使ったえっと美味しい 美味しいお弁当をしがるまさラ [音楽] 胸にく 。ま、あれば付け合わせとかにこの冷凍 ほれソとかね、ちょっとあの軽く炒めて えっと添えてあげるとすごく可愛くなる から。あと何かじゃあね。ま、ま、残って も何でも使っていいのよね、正直。あとは まああの炊いといてね、冷凍しといたこの ご飯ね。もうそんだけよ。めちゃめちゃ 簡単だからもう今回ちゃちゃちゃっと 済ましちゃうよ。みんなね、お弁当作っ てる人たち時間がないから。ちょ ちゃちゃちゃちゃ。今日はもうホール キャンセル。もう早くちゃっちゃ言って2 品あるからね。実際のお弁当ジどうなね。 皆さんあのお弁当もっと知りたいよって いう方あったらもうコメントちょうだい。 もう本当に。ということでママボール今回 リア 。ま、これね、お弁当でやらない方は別に 普通にあの、お家で食べる分にはね、 どんぶりとして乗っけちゃえばいいだけの 話だからね。もう全然、もうそれでいいわ よ。お弁当だからって普段使えないわけ じゃないからね。で、もう時間が経っても 美味しいっていうね。そういう、そういう レシピだから。いただきます [音楽] 。くう。ギンギンになってきた。じゃあ やっていこうよ。 じゃ、ま、まず、あの、この冷凍のご飯は 200gずつ、ま、大体お昼って200g とおかずいっぱいあればあ、もう全然あの 、動けると思うから、ま、人によって 250gとか300とか、えっと、欲しい 方いるから、そしたらね、お弁当箱はもう ちょっと大きいの買ってもらったりとか そういう工夫をしてちょうだいね。はい。 これをあっためます。えっと、2つだと 大体ね、えっと、5分30秒ぐらいかな。 はい。そして、え、今度やるのは、ま、 もう、もう胸に食らうわけですよ。大体 これが、まあ、大体300gぐらいだから 、えっと、半分半分使いましょう。半分 半分使うということは、えっと、 1万150g。結構大容量ね。ま、でも 鶏ム肉だからいいでしょ。鶏ムネ肉はこう やって半分に切っ [音楽] てはい。ね、皮までリットレを出してで こっちとこっちをえっと別々使う 。皮は剥いでもらってもいいしそのまま つけておいても大丈夫 。こんな感じ で添いで1口ぐらいにし [音楽] [音楽] てこの半分が一分ってことです。 噛ムし食分。うん。 [音楽] 何多いって。ない。 [音楽] え、いや、わかんないけど。 150gよ。お、え、で、ご飯200 ですよ。ご飯200よ。350g。 あ、 牛丼ぐらいあるわよね。重量的にはね。ま、多分僕はカップラーメちゃうかもしんない。 私ももう1個なんかつけちゃおうかも。 そうかしらね。ま、まあまあ、ま、ま、ま、もう 1 個つけてもいいけど。そしたらご飯増やしなさいよ。 ああ、確かに。 うん。それでいいんのかな?あ、そうす。 [音楽] こんな感じでね。 薄さの目安ってあります。次の1cm とか。ああ、 あんまりね、太すぎてもね、火入んなかったりするから。うん。 [音楽] ま、こんな感じ。こんな感じ。ま、量は 同じぐらいね。こ、こんな感じね。はい。 片っぽと片っぽは両方違う味付けをして いく 。ではね、途中まで一緒だからね、 トリムれ肉をすご、あの、すごく柔らかく 、えっと、やるやり方として、やっぱね、 片栗粉まぶすってのがすごしあの、あり ます。えっと、だから、えっと、ま、ここ にはですね、ま、塩胡椒ョ、別に味、塩 コ椒ョでもいいんだけども、ま、塩ね、1 つあるで、こっちも1つあるね 。で、黒コ椒ョ [音楽] 。ま、別に普通にテーブルコショとかでも 全然大丈夫です。はい。片栗粉をおさじ2 杯まぶします。片栗り粉をね、まぶすこと によって鶏、えっと、胸肉が 柔らくし上がるからね。はい。もみもみ 。もうこうやってちょっと衣をつけて衣が この片栗粉の衣が入ることによって鶏ム肉 が柔らかくなるという寸法よ 。 でもあなたたちもう弁当なんか少ないでしょ。 少ないですね。 ねえ、作んないでょ。あんた 作ってあげたいですか? またその話か。あのなんかDM [音楽] お待ちしてますみたいな。彼女彼女 DMDM から連絡してくれるやつなやついなさそう。 マジろなやついないと思う。 だめだよ。ピス君 大丈夫です。そこは湧きまえてるんで。マ マもたまに自動遅られてくる。 リアクションしてあげるんですか? いや、なんか怖いから。でもなんかたまにそういう人の心理が知りたくて返すことあるよ。 うん。 うん。わかんないよ。わかんないけどメンヘラっぽい。 それはそうだと思います。 ど、どう、どう、どうなの?DM 来たことあるでしょ?ど、どうぜ。 下半身の写真とかありました。 えええ、脱出してんの? え、もう丸ったし。 え、正外じゃん。え、マジ?ガチな成外じゃん、それ。ま、いいや。 [音楽] ま、いいや。 そういうのエアドロでもよくありますからね。 エアドロで自分の下半身送られても あ、もう全然ありますよ。 マジで全然あんの。 しかも誰から送られてきてるかわかんないからな。電差とかで。 うん。マジか。全然あるんだ。これ見てて。それやってるやつら本当やめろよ。はい。できました。じゃ、ちょっとあの脱線すぎ。はい。で、これでまぶさりました。 で、えっと、まあまあ、ま、こ、もうこれで下白終わりね。そしたらご飯。今回は冷凍ご飯使ったけど、別に炊きたてのものでもギアご飯をチンしたものでも結構です。ご飯も高いからね。今ね、ご飯を使わない弁当とかもやったらいいかな。 焼きそばの弁当とかね。 あ、ね、いいです。 結構いい、いいけどね。 まあまあは割とそういうの好きよ。 うん。あ、これだとあれか。女子サイズかしらね。 エコない。足りない。全然。 うん。こ足んないわよね。うん。 分かる。あの食べプレ見てれば お風は欲しいかも。 うん。ま、こんな感じで。はい。 じゃあこいつをえっと、ま、下処理したんで、どうやっても美味しくいただけるんですけども、もうあとフライパン 1個できるので。はい。 じゃあこいつを炒めていく。炒めて調味と 絡めてご飯に乗せればもうそれは弁当。 今回作る鶏マヨ弁当ね。ま、まずは油ね 。これぐらい。大さじジャックぐらい。ま 、あげない。鶏前だけどあげない 。ママがえっと水を吹きとんのをあの めんどくさかった からはい。みんなあの洗ってそのまま拭か ないでやるとこういう風になるわよ [音楽] 。エポが露骨に嫌がってくる 。グ入れちゃえば大丈夫。どかない [音楽] 。で、これでちょっとパリッとするまで焼 大丈夫?もうちょっと少し大させ [音楽] [音楽] で、焼けた麺がパリッとなってきます。トリムレイグでお弁当つけて良くない? [音楽] ヘルシ。うん。桃よりね。 [音楽] ま、ママはね、皮つけちゃってるけど、皮 は省いちゃってもいいからね。その代わり 他の料理使ってちょうだいね 。ほら、どうや ?ま、中火で炒めてる。あの焼いて焼く 感じに 炒める皮付き買ったことない。 え、皮し、皮しろ。 皮しが付けない。皮からそんな面白かった。も、これはね、ちょっとしたいと、おつまみとかにもいいからね。ご飯に乗。 [音楽] [音楽] でもご飯すごく合うのよ。はい。じゃ、ここでえっと火止めます。完璧に。マヨネーズが大さじちょいぐらいちょいぐらいチャップが小さじ 1醤油ぐらい。 甘みつけるためにお砂糖が2 つだと旨味と塩気を入れたいからこの トリガルスープを 腐これね丸ドリガルスープね。はい。で、 こいつはこのドロスがあるフライパン でこうやっ てキャラメ 。 そう、そう、ビッグバックみたいな匂い。火止めんの?濃いから。 そう。あのね、分離しちゃうのよ。あんまりやると。そう。これ、これ、このまま火入れてるともう分離しちゃうから美味しくなくなっちゃうから。はい。これあの飯めっちゃ合う。 [音楽] [音楽] うまそう。 うん。好みであのガリックペッパーとかけていいんだけど、ま、今回はま、別にいらないかな。 んで、ま、乗せていくとうん 。ほい 。ベント直で、あの、もう、えっと、火が 通ったこの、えっと、もう取用はもう分離 することないから、このままドカッと 乗せちゃってオッケー。で、見て、 ちょう結構なボリュームあるでしょ?ほら 。さっき少ねえたじゃん。どんだけ 少ね、少ねって言って、 どんだけハラペコキッズなのよ。え、少ねえって言ってたじゃん。 足りるかなみたいな。 いやいや、そうだ。少ないと同じだから ね。こうこうこうやったでしょ。そしたらもうこのまんまでいいからこの冷凍れ草。 へえ。 もう、もうこれ炒めちゃってちょうだ。このままでいいわ。めんどくせえし。 [音楽] こう味になるみたいな。 うん。 味はね、そこまでいっぱいつかないから、もう塩コし。ここでここまで味つかない方が逆にいいのか。 [音楽] うん。なんかね、添えもんだからね。 ほら冷凍はさ、もうあの回凍しなくても もう本当火とか全然食いちゃうからであと はもうこれやれば油も引く必要ない しもうぎにしちゃうよ 。ま、これでなんかなんかさ、これだけだ とさ、青みが足んないとかさ、思う人いる かもしんないじゃん。 ママ、そういう声全然どうでもいいんだけど、 なんか味ないですよね。多分味変くなる。 ああ、なるほどね。 味変というかなんか休み。 そう、そう、そう、そう、そう。 味変はもうマジスコカバにしばとがいい。う味を多分食べたくなるから言わると いいのか。 なるほどね。付き合わせが欲しいと。 私は大きい。 はい。はい。こんな感じです。じゃ、付き合わせでいい。 ね、ここやって無理くり入れればもうどうよ?いいでしょ、これ。ちょ、どっちかというと虚ゲっぽいけどまでもでもちゃんと作ってる感もあるわよね。しかも見て色は結構良くない? [音楽] うん。ほら、いいでしょ。 ほら、これでもう1 個完成したわよ。こちらで竜ジの、え、鶏マヨ弁当完成。 じゃ、こいつはこんな感じで、こんな感じでやっとこうよ。はい。はい。次。こっちね。で、これ洗った。どうする?リ焼けする? [音楽] あ、いいっすね。 ね。こっち眉だからなんかケチャップ味にしようかなと思ったんだけど、ただの手焼きじゃ物足んねえから。さっきと途中まで同じ油引いて。 [音楽] 付け合わせはコレントですか? 卵とかする。ああね。 こういうバリエーションて絶対みんなあの星があるから。 毎日ね、この鶏マヨ弁当、鶏マうまいけど 、っていうわけにじゃない ?パリってあげたら天才を裏返し [音楽] てやっぱお弁当作ってる時は酒がすの はい。これ、これ、これぐらいね、全体が パリッといきました。え、そし たら グリン醤油。グリン 醤油大っぱ隠し 味へえ。 [音楽] おじいっぱいこれね、ちょっと甘っぽく なるで。 味の元 があと砂糖 がことかね。はい。こ ですごくいい感じの甘さのね 、ケチャップ行ってていつもね、いつも 同じ味だと飽きるからちょっとだけ ケチャップの甘い要素入れ。そんなに甘く ないわ。甘さが欲しい人は砂糖小2/3 だったけど1ぐらい入れてもうで乗せて いく [音楽] 。 安い鶏肉ゴロゴロしとる ケチャップ入りがすごい気になります。 照り焼きのうん。甘さとフルーティー さがそれはそれでうまいのよ。はい。で、 これ1回洗っ てで、火つけて少し油引いた方がいいかな 。卵を1個割っ てあのね、塩コ椒ョだけでいい から軽く。なんでかって言ったら照りが 濃いから 。随分あった。はい。卵1個 。はい。 そしたらこれ整えて整えて整えて整えてお弁当にいるからねちょっと火は通さなきゃいけない き うんま欲までいかなくてもいいけどちょっとま、そぼロじゃないけどこうちょっとまとめてちょっとこうこうちょっとちょっとまとめてうくシャッとしたスクランブレックみたい はい。スクラムエッグ風のオム列にする。で、こいつをこれ乗せてあげればほら、豪華 [音楽] 豪華でしょ。はい。 ね。収まりもいいしょ。はい。ほら。 おお。 全然いいんじゃない?これで鶏胸肉のケチャップ焼き完成。じゃあこっちと一緒に鶏肉 1 枚。こんなに豪華なベッドが2 つできちゃった。それでは召し上がれ。 [音楽] じゃあ息子たちに食べさせる前にママが まず味しちゃいましょう [音楽] 。じゃ、いただきます 。うまい。どれからスップ入れたこの 鶏マヨガがものすごい。ね、お肉の量が 結構多いから120gぐらいでも大丈夫だ しで、ちょっとお塩1振りしてもまマは いいかなって感じやけどでも十分だと思う 。ほれソの仕上がり も塩コ椒ョだけどうめ 。じゃあこっちね [音楽] 、いただきます 。赤みてうまい。ちょっとケチャップを 入れることによって甘酸っぽさ出てて 米進むわ、これ。卵の仕上がりもした。 じゃ、一緒 に合わないわけないじゃん。で、ちょっと 子供に食べさせる。 整わん全然わかんないよ。ああ、全然 わかんない。わかんない。わかんない。あ 、ほら。ま、ほら全然わかん。ほら。 じゃあ息子たちに食べてもらいましょう。 ま、いただきます。いただきます。 の方から食べます。いいじゃきます。 いいじゃん。行っちゃって。 うん。 [音楽] うー。うま。これ美味しい。ご飯すむ。 うん。くさないでしょ。全くない。 パサいてもないでしょ。全然全然 ちょっと置いといても、あの、全然パつかないから。 お。いや、美味しい。これでご飯。 朝作って昼に食べる頃にも割と柔らかい。うん。うん。 1個で5口ぐらいいけるもん。 ま、いけるね。いける。いける。だけ。 うん。これやば。うん。うま。 うますぎる。 これね、ケチャップちょっと聞いてんだ。 確かにちょっとあ味のこの爽やかな感じ。 うん。若干甘だれというか。 そう。これこう照り上げ焼きがね、ケチャップ入れると甘だれなんだよ。 タレがついたご飯まだな。 美味しいでしょ。 ケチャップの安倍めちゃくちゃいいっすよね。 そうでしょ。小じっぱいしか入れてないけど。 照り焼きじゃないでしょ。うん。はい。 普通の。 うん。でもすごいさりげない感じがします。 さりげない。 あの、ちょっとなん、なんだろう。ちょっと中華感が出るのね。出るけど。 超美味しい。美味しいでしょ?はい。 これ一瞬でできちゃうからいいのよ。途中までは同じ味付けで、えっと、別の料理ができるって結構良くない? うま。 これタッパー作ったら冷蔵保存しといて、 あの、翌日また持ってってもいいから。 だから1日2 つ作って、あの、翌日はり玉。 うん。 ね。えっと、前日は鳥マヨ。これもいけるわ。 これいいね。 いいっすね。うん。俺はやっぱご飯に合うわ でしょ。こういうお弁当レシピとかは定期的にやっていきたい。 お願いします。 めちゃめちゃあっという間でしたもんね。簡単にできるし。 そう、そう、そう、そう。 あともうちょっと昼に野菜欲しいなっていう人は野菜あの切って詰めてね、ドレシュ食べてもいいし、なんなら別にサラダだけコンビで買ってもまマまはいいと思うけどね。 夫婦とかだったらさ、 旦那さんこっちでじゃあ奥さん、そう、そう、そう、そう。 もうそれであの全然 うん。これ覚えておけばおかずとして出してもいいし 1人分のねどんぶりにしちゃっていいし いろんなケースで使えるの想定した生活お助けママがレシピ [音楽] さすがです。 めちゃくちゃ美味しいということでどうどうどうだったかい 僕照り焼きですかね俺照り焼きも好きなんだけどどうち俺こっちですよ。 うん。うまう やっぱ別れるのね。うん。うん。 これで弁当のレパートが2 つできたと思うね。 めちゃめちゃいいじゃない。しかも見てて分かったと思うけど一瞬で 2つできるから。うん。うん。 ちゅうことでみんなもね是非もう作って欲しいわね。 はい。はい。うん。ママごさ。 はい。じゃあみんなも作ってみてちょうだい。はい。あんたたちもたまには作りなさいよ。 はい。 [音楽]

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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏マヨ弁当】
鶏むね肉…120~150g
ご飯…200g
冷凍ほうれん草…50g
塩…1つまみ
黒胡椒…適量
片栗粉…小さじ2
油…大さじ1
マヨネーズ…大さじ1強
ケチャップ…小さじ1
砂糖…2つまみ
鶏がらスープ…2つまみ
塩胡椒…適量

【鶏照り焼き弁当】
鶏むね肉…120~150g
ご飯…200g
塩…1つまみ
黒胡椒…適量
片栗粉…小さじ2
油…大さじ1
みりん…大さじ1
醤油…大さじ1
ケチャップ…小さじ1
味の素…3振り
砂糖…小さじ2/3
油…小さじ1
卵…1個
塩胡椒…適量

鶏マヨ弁当
鶏むね肉120gに塩1つまみ、黒コショウ、片栗粉小匙2をまぶして油大さじ1で焼き油を拭き取る
マヨネーズ大さじ1強、ケチャップ小匙1、砂糖2つまみ、鶏ガラスープ2つまみ絡めご飯200gにのせ、フライパンで冷凍ほうれん草50gを塩コショウでいためのせ完成

鶏照り焼き弁当
鶏むね肉120gに塩1つまみ、黒コショウ、片栗粉小匙2をまぶして油大さじ1で焼き油を拭き取る
みりん大さじ1、醤油大さじ1、ケチャップ小さじ1、砂糖小さじ2/3、味の素3ふりで味つけ
卵1個、塩コショウで味つけしたら
フライパンに油小さじ1で焼く。

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