【低糖質】カレースパイスで作るドライカレーと燃焼スープカレー！ダイエットレシピ

【低糖質】カレースパイスで作るドライカレーと燃焼スープカレー！ダイエットレシピ

#食べる筋トレ、#脂肪燃焼する牧草牛の販売は説明欄をご覧下さい
動画ご視聴ありがとうございました。

今後もエクササイズや牧草牛の赤身、低糖質の料理も紹介していこうと思います。

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0:00 ドライカレーの作り方
3:55スープカレーの作り方
9:18エンディング

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ドライカレー

ひき肉　　　　　　200g
木綿豆腐　　　　　　1丁
バター　　　　　　　5g
しめじ　　　　　　少々
白ネギ　　　　　　少々
カレー粉　　　　大さじ2
醤油　　　　　　　少々
クレイジーソルト　少々
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燃焼スープカレー

ランプ 250g
玉ねぎ　　　　　　　半分
セロリ　　　　　　　半分
塩　　　　　　　　　8g
カレー粉　　　　　大さじ2
おろしにんにく　　小さじ1
おろし生姜　　　　小さじ1
醤油　　　　　　　少々
しめじ　　　　　　100g
エリンギ　　　　　1本
エノキ　　　　　　1束
カットトマト　　　400g
水　　　　　　　　適量

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今回使ったお肉はこちら

牧草牛ミンチ

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牧草牛ランプ肉250g

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SBカレー粉

S&B カレー 缶 84g×2個 https://www.amazon.co.jp/dp/B010LH1O7E/ref=cm_sw_r_cp_api_i_iOQlFb7149C3N

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トレーニング終わってお肉(タンパク質)を摂取することにより更に脂肪燃焼効果が期待されます。

牧草牛には脂肪燃焼効果があるＬ-カルニチンや必須脂肪酸も豊富に入っており、ダイエットしてる方や健康を気にしてる方におすすめです。

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プロフィール
♦︎高校まで柔道をする　九州大会100kg級ベスト8
♦︎卒業後力士として各界に入門
怪我のため引退
♦︎引退後3ヶ月で体重110kg→80kgまでダイエットに成功
♦︎現在福岡で　糖質制限専門店　
シュラスコ&ステーキ食べ放題の店長
を8年しています

30kg痩せた、断糖肉食と糖質制限を出来るだけ多くの人に
伝えれるようチャンネルを開設しました

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