【筋肉食材】コンビニで最強の低カロリー高たんぱく質食材のBEST5を発表です。ダイエット・減量するならこれだ。新技、筋肉〇〇がとんでもなかった…
○コンビニの最強筋肉食材 第２弾
○最強の筋肉スープ
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#コンビニ #減量 #低カロリー
41件のコメント
今回の動画は『案件・忖度なし』の筋肉食材ランキングです。
忘れないように誰か返信してくれ！
ファミリーマートきんにくん食材まとめ
1サラダシーチキン
2鮭とば
3いか耳の醤油焼き
4炭火焼鳥
5海鮮スティック
番外編
納豆おにぎりᵃⁿᵈサラダ豆
✍️脂質・糖質量のどちらかがタンパク質の半分以下が理想
三大栄養素だけではなく他も見たほうがいいですね。
例えば塩分でいえば、2位〜5位までそれ単体だけで2グラム近くも食塩相当量が含まれています。
高塩分のそれら4つを食べただけで他に何も飲み食いしなくとも一日の基準値（男性7.5g未満、女性6.5g未満）を超えるほどです。
ちゃんと栄養バランスを見て食事しましょう。
芸能人で登録者数も多く影響力もあるだけに、よくよく考えて配信してほしいと願います。
サラダシーチキンはサラダチキンやん
皮もくうんかw
今度やってみよ
1位のサラダシーチキン
サラダシーチキンと一緒に取った方がいい食材教えて頂けたら嬉しいです
サムネ好きです。カレンダーにしてほしい位
子供『ママ～、あの人コンビニの前で何してるの❓️』🤣🤣🤣
①海鮮スティック🦀
②炭火焼き鳥
③イカ耳の醤油焼き🦑
④鮭とば
⑤サラダシーチキン
野菜スープ、味噌汁、パスタにほぐして入れる
番外編🌠
５種の蒸しサラダ豆
納豆おにぎり🍙
地鶏あっためずに食ってんの笑うw
間違えて海鮮スティック(博多明太入りマヨネーズ)とかいうスパイ商品を買ってしまた
コンビニ飯の成分表みたら、いくら低カロリー高タンパクでも買う気失せます
何でムキムキなのにこんなに可愛いの（笑）
忘れないようにメモ✏️
海鮮スティック、焼き鳥、イカ耳の醤油焼き、鮭とば、サラダシーチキン
これはいい！❤
きんにくんの筋トレを参考に、今ダイエット中です☆1月初めから1ヶ月たち、今はやっと2.5キロ痩せました✨まだまだこれからです✨体重70キログラムありましたので、目標は一年かけて55キログラムです😃コンビニのオススメありがたいです😆参考にさせて頂きます✨😌✨
あうんばらあいい❤
投稿日見たら3月で草🥶
駄菓子でやってみてよ 結構面白いと思うよ 麩菓子いいよ
サムネがまずおもろい
ほんまに勉強になります すごく信用できる
Nice!
海鮮スティック好きだから嬉しい！
海鮮スティックとオイコス朝食にしようかな
セブンのサラダ、大根でかさ増ししてるの大嫌い。
底上げザラも嫌い。
だからもう最近はローソン利用してる。
今のコンビニ編またやって欲しい
鮭トーバー 😂😂😂😊
筋肉くんありがとうございます😊早速ファミマいこっと❤️
6:25
ネタするの忘れてて、ここだけ開けてから撮ってるのほんと好き
納豆と豆の組み合わせいいなぁ、
まじでおもろいし有益な情報知れるしわかりやすいしパワーだし、最高や
毎回動画終わりのパワー一緒にやる
信頼度がレベチ…
運ちゃんやってます、主食がコンビニになってしまっている現状で、この動画を見つけて非常に助かってます‼️
未だに見てる。凄い参考になるし分かりやすいし観てて幸せな気持ちになる。きんに君みたいな人もっと日本に増えて欲しいなぁ✨️
私酎ハイ2本飲んでいるの？
ファミマ筋肉食材ランキング
3:06 5位
4:25 4位
6:16 3位
8:14 番外編
9:56 2位
11:27 1位
4年前の物価の安さに驚いてる
シーチキン販売終了したけどね
2025年verみたいな
なまり節😂