【夏の定番に☀️】毎日でも食べたいネバネバそうめん

    そうめに何かけてるんですか? 夏葉予房はネバネバ野菜だよ。僕らはですね、塩をこういたずりって言うんですけど、赤い系を取りました。で、その後に茹でてあります。切りにします。みじでもいいですよ。動画も 爽やかな香りがい 香りだよね。これの中に全部入れちゃうね。スーパーで売ってたメカ。この納後 またネバネバ入れるんですか? そう。辛しは好きだったら後から入れれば。 うわ、すごい。 作っておいた麺を入れていきます。混ぜながらね。 にも良さそうですね。 ね。うん。夏バて帽子には最適ですよ。夏節も入れちゃいましょう。 薬みのオンパレードですね。 ね。すりごまも入れちゃう。 氷入れてん銀に冷や。 もう音から涼しげです。 ネバネバの麺つを氷もね、入れてあげると涼しそうにもたっぷり いただきます。 はい、どうぞ。 うわあ、美味しそう。 よく混ぜて。そう、そう、そう、そう。 はい。うわ、やばい。 タレがトロトロだからめっちゃ麺と絡んでます。 はい。 じゃ、私も一口いただきます。うん。うーん。 うまい。 うま。 これ毎日食べたいね。これは俺も好きだな。 毎日食べたいです。食べれば食べるほど健康になった感じがします。 う食べすぎに気をつけましょう。 Oh.

    6件のコメント

    1. レシピはこちらから🍳
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      【材料】
      ⭐️ そうめん
      ⭐️ オクラ 2〜3本
      ⭐️ めかぶ 1パック
      ⭐️ 納豆 1パック
      ⭐️ みょうが 1ヶ
      ⭐️ 大葉 1〜2枚
      ⭐️ かつお節 適量
      ⭐️ すりごま(白) 小さじ1〜2
      ⭐️ 梅干し 1ヶ
      ⭐️ 白すりごま

      【つゆ】
      ⭐️ 水 200cc
      ⭐️ だしの素 小さじ1
      ⭐️ 醤油 大さじ2
      ⭐️ みりん 大さじ2

      【作り方】
      ① レンジで茹でて冷水でしめておく
      ② オクラは板ずりし、茹でて細く輪切りに切りにする。みょうが・大葉は千切りにし、梅干しはたたいておく
      ③ つゆの材料を作って冷やしておく
      ④ 器にめかぶ、納豆、カツオ節、すりごま①③を混ぜながら入れる。
      ⑤ うつわに素麺を入れ④をかけて混ぜながら食べる

      調理師学校で先生を28年しています👨‍🍳
      おうちで作れるおいしいレシピをたくさん紹介しています!

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    2. 梅干しの代わりに塩レモン、柚子胡椒、そのまま食べれるくらい薄く切ったライムとかレモンなんかでも美味しそうですね

      そうめん食べたくなってきちゃったな😢