【レンチン3分！爆速でできる】豆腐フレンチトースト🤍🐣#ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ヘルシースイーツ #フレンチトースト#簡単レシピ #ヘルシーレシピ
本当は秘密にしたい実はこれ直パも浸たす 時間も必要ない豆腐で作るフレンチ トーストSNSでバズっとったお餅ち フレンチトーストをダイエット用に豆腐で アレンジしてみたんやけどこれが本当に 美味しすぎて大優勝普通のフレンジ豆腐 ちょっと味が変わらんどころか米こと豆腐 でできとるけ腹持ちも抜群ママト ダイエッターの皆さんこれは是非一度保存 して作ってみて
6件のコメント
˗ˏˋ 豆腐フレンチトースト ˎˊ˗
…【 材料 】………………………
★絹豆腐 100g
★卵 1個
★米粉 大さじ2
★はちみつ（砂糖やラカントでも可） 大さじ2
（トッピング）※お好みで
●シュガーパウダー
●はちみつorメープルシロップ
●水切りヨーグルト
●バター
etc…
…【 作り方 】……………………
①絹豆腐を容器に入れなめらかになるまで混ぜる
②ほかの材料を合わせ再度なめらかになるまで混ぜる
③型にクッキングシートやラップを敷き②を流し入れる
④600w3分レンチン
（もし固まりきれてない場合は30秒ずつ足して下さい）
⑤熱したフライパンでバターを溶かし、両面焼き色をつけたら、完成✨
※⑤はなくても良いですが、やった方が2万倍美味しいです♡
作ってみます！
腹持ち良さそう❤
普通に子供も喜びそう😊
作ってみますっ！
砂糖 320
はちみつと生クリームと粉砂糖あんなにかけてたら肥るけどね
綺麗❤ふわもちで美味しそうですね❤