ピリ辛旨！ 鶏肉とピーマンの甘辛炒め

ピリ辛旨！ 鶏肉とピーマンの甘辛炒め

ピリカラム鶏肉とピーマンの甘辛いため 鶏肉とピーマンを甘辛いたれで炒めたご飯 が進む一日材料鶏たりも肉1枚ギーマ2個 玉ねぎ12個醤油さじにみおさじにさお さじち登板じゃんこさじちさとこさじち ごま油をさじネスティ鶏肉は一口台に切り ティーマは細切り玉ねぎは薄切りにする フライパンにごま油を熱し鶏肉を炒める 鶏肉に火が通ったらテマンと玉ねぎを加え て炒める醤油2人さて登板じん砂糖を加え て炒め合わせるポイっと鶏肉は皮目を下に して中火でじっくりやと皮がトリと 仕上がります

ピリ辛旨！ 鶏肉とピーマンの甘辛炒め ⁡
鶏肉とピーマンを甘辛いタレで炒めた、ご飯がすすむ一品 ⁡
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★材料★⁡
鶏もも肉：1枚⁡
ピーマン：2個⁡
玉ねぎ：1/2個⁡
醤油：大さじ2⁡
みりん：大さじ2⁡
酒：大さじ1⁡
豆板醤：小さじ1⁡
砂糖：小さじ1⁡
ごま油：大さじ1⁡
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★レシピ★⁡
①鶏肉は一口大に切り、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切りにする。⁡
②フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒める。⁡
③鶏肉に火が通ったら、ピーマンと玉ねぎを加えて炒める。⁡
④醤油、みりん、酒、豆板醤、砂糖を加えて炒め合わせる。⁡
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★ポイント★⁡
鶏肉は、皮目を下にして中火でじっくり焼くと皮がパリッと仕上がります。⁡
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