醤油麹ガーリックジンジャーチキン(健康レシピ/簡単レシピ／シンプルレシピ)

醤油麹ガーリックジンジャーチキン(健康レシピ/簡単レシピ／シンプルレシピ)

cut onion . Natural Salt and black pepper the chicken． Sweet sake, Sake, SYOUYUKOUJI（rice malt Soy sauce） cut garlic. cut ginger. Place the Sweet sake, Sake, SYOUYUKOUJI（rice malt Soy sauce）garlic,ginger，and blend until smooth. dredge the chicken in potato starch． add 1 tablespoon of olive oil．You cook it most of the wayskin side down, then turn it over to finish transfer the chicken to a plate add the garlic ginger sauce constant stirring prevents from burning the bottom of the pan Add the onions. constant stirring prevents from burning the bottom of the pan Add the water. Return the chicken to the pan． Cover and cook until the chicken is the sauce has reduced by half, about 10～15 minutes. Add the Frozen spinach . Cooking completion Please push channel registration & good button

醤油麹を使う+サラダ油は、使わない➡健康意識の高い女子におススメ‼
にんにく 生姜 七味とうがらしのパンチの効いたチキン
➡わんぱく男子共に喜ばれる
みんな喜ぶ万能レシピです！！
チューブのにんにく 生姜に変更したら
お鍋一つでできちゃう超簡単レシピ‼︎
ぜひチャレンジしてね。

動画ご視聴ありがとうございました！
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材料（２～３人分）
鶏もも肉　　　　　　　　400g
塩（自然塩がおススメ）　少々（ひとかたまりのお肉に一つまみ程度）
※最後にソースとお肉を一緒に食べてみて味が薄かったらもうちょっと入れてね‼
黒コショウ　　　　　　　少々（お肉にパラパラっとかかっていればOK）
片栗粉　　　　　　　　　大さじ２
玉ねぎ　　　　　　　　　1/4個
冷凍ホウレンソウ　　　　ひとつかみ（生のほうれん草でもOK）
ピュアオリーブオイル　　大さじ１（ひまわり油でもOK）
醤油麹　　　　　　　　　大さじ３
みりん　　　　　　　　　大さじ３
酒　　　　　　　　　　　大さじ２
生姜　　　　　　　　　　ひとかけら（約１０ｇ）※パンチを効かせたい場合増やしてもOK
にんにく　　　　　　　　1ケ※パンチを効かせたい場合増やしてもOK
水　　　　　　　　　　　150㏄※ソースが煮詰まり過ぎたら少し足して調整する。
七味唐辛子　　　　　　　お好み