カボチャを毎日食べたらどうなるの？①【30秒でわかる効果まとめ】#カボチャ #ダイエット #筋トレ #美容 #健康 #雑学 #ナレーター #小林将大
蒲町毎日50g1週間食べ続けると食物 繊維が便通を良くし便秘が解消される かぼちゃを毎日50g2週間食べ続けると ビタミンaが皮膚や粘膜を乾燥するのを 防ぎウイルスや細菌が体内に侵入するのを 防ぐカボチャは毎日50g3週間食べ 続けると ビタミンBが白血球の機能を高め細菌が 体内に侵入するのを防ぐカボチャを毎日 50g4週間食べ続けるとビタミンCが コラーゲンを生成し 肌にハリやツヤを与える
1件のコメント
最近カボチャばっかり食べてるからコメントして教えてもらおうかなって思ってたらやってくれて興奮しました！
ありがとうございます😊