【みんなの旦那さんはどう？】コメントで教えて🤣🤣春を感じる菜の花のサラダ

【みんなの旦那さんはどう？】コメントで教えて🤣🤣春を感じる菜の花のサラダ

茹でないでて無理じゃねエグミゼロで食べ やすい太らない春のサラダ取れたての名の 花をのかさんからいだきましたなの花って 実はダイエット向きって知っとった野菜の 中でもタンパク質が多くてLC食材でも あのえぐが苦手夜見茹でます茎の部分を 20秒茹でて歯の部分を足してさらに20 秒茹でる茹で上がったら冷水にさらして おくよ水気を絞るコツは37.2°伸びで 大騒ぎする夫を思い出してぎゅっとゆで卵 ツマヨネーズ麺つゆ白ごまを加えて卵を 崩しながら混ぜ合わせたら完成みんなの 旦那さんはどうコメントで教えて

『春のサラダ』

🥢材料🥢

○菜の花 200gくらい
○ゆで卵 ２個
○ツナ １パッ(50g)
★マヨネーズ 大さじ２
★めんつゆ(4倍) 小さじ1～2
★白ごま 大さじ１

🥢作り方🥢
①菜の花は洗ってから半分に切り、茎と葉の部分を分ける。
②鍋に湯を沸かし、塩小さじ1程度加えて、茎の部分を約20秒茹でてから葉の部分を加えてさらに約20秒茹でる。
③水にさらして水気をよ〜く絞り、ボウルに入れる。
④ゆで卵、ツナ、★を加えて、ゆで卵を崩しながら混ぜ合わせたら完成✨

🌟ポイント🌟
・茹ですぎると、柔らかくなりすぎるから、気をつけてね🥰

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