【絶品♪味噌の風味が香ばしい】イワシのサンガ焼き-Grilled sardines
こんにちはカオルママですʕ•ᴥ•ʔこの度はご視聴ありがとうございます♪
⭐️イワシのサンガ焼き⭐️
【材料】
・イワシ 3尾
・大葉
【調味料】
・みそ 大さじ1杯
・生姜 1片
・薄力粉 小さじ1杯
【作り方】
・イワシは頭を落とし、内臓を取り出して、手開きにします。
・皮から身を剥がし、まな板の上で、叩いていきます。(粘りが出る位)
・ボールに入れて、生姜のみじん切り、味噌小さじ1杯を入れて、良く混ぜます。
・薄力粉小さじ1杯をまぜ、更に混ぜます。
・大葉を香りを出すため、手のひらで叩きます。
・スプーンでイワシのたたきを乗せて、半折りにします。
・フライパンにサラダ油を引いて、焼いていきます。
・狐色になったら完成です。
・盛り付けたら出来上がりです♪
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#家庭料理
#イワシのサンガ焼き
#cooking







4件のコメント
いわしは捌いたことないなぁ〜
アジしかやったことない
今度チャレンジしてみます!
いつも美味しいレシピ助かってます!
Look delicious should try
わー!めっちゃ美味しそう❤️
前もコメントしたような気がするのですが魚レパートリー激薄なので、勉強になります(笑)イワシは安いので嬉しいです❤️
めちゃくちゃ美味しそうですね♪
手間暇こもってるから冷凍食品では出せないあじですね😌
イワシを叩いて使ったことなかったので勉強になります🙇♀️