【食べやすいやわらか低脂質カレー】肩凝りに効果あり❣ミートボールカレー
こんばんはぴっちゃんです今日は豚ミンチで作る 2ボールかねえというのを作っていこうと思います2ボールで作るのですっごい 柔らかいディスコ診療を利かせるので刺激もあって食べやすいと思います えっオフィスにこれは ルーウオーマー普通の半分くらいの量は使おうかなと思っていますまったくルーを使い たくないっていう方は ま風カレー丼っていうのも更新してますのでそちらも a あわせてご覧ください じゃあさっそくやっていきましょう スターコツ ネットねサフランライスなんですけど今少し柔らかめ a なんですが カレーライスなのでそこまでべちゃべちゃにはせずに4合のお米に s 示しの5号ぐらいの水加減でちょっこす9枚ので炊けます 五十路過ぎ綺麗ですかね勧めしの方向ぐらいで私は書いていますここにサフランライス ということで餌普段とは少量のバターを入れていこうと思っ のバター少し入れますダイエットされている方とかその糖尿病の方とかは 炊飯器にこのバター入れるのに対してま t 公があるかと思うんですけど ごはんをこの油膜で覆うことで m 九州が送れるのでむしろダイエット効果が あるという風に聞いていますなのでこの まあイレール方が糖質糖質制限っていうか 糖質の吸収を遅らせるっていう意味ではいいかなと思います どうしてもクローン病とか膵炎とかで脂質はもう全く取りたくないっていうことであれ ば あのバター なしで書いていただいたはいいかなぁと思いますではここにサフランを入れていくん ですけど サフランは私はこの薬局様のサフランがおすすめです 見えますか 8なんでかっていうと 真の質がいいディーブ文ちーています8極8の方が3 ハイあの漢方薬局とかで売っています じゃあ本当ねちょっとしか入れないのでまぁ高いですけど 癒さ普段の効果って漢方でいうを穴っていうかまぁその家がねめぐりが悪いとどこって いるとかまあそういう間夫人の婦人病とかそういうのも肩こりとかそういうの なおすっていうような効果があるそうなのでできればなるべくみんながとったほうが いいと思うのでお勧めです 翠ちゃんサフラン入れていきます これぐらいで十分です 府市はまずは時間のたタグに込みのほう輝くていこうと思います これはまぁそん4人分って言ってもそうですに翌日も食べてるぐらいの量があると思い ますジャガイモにこう玉ねぎ2個人参1本とくれず t になんですけど をなすでも いいです何かに好きなものを使ってください 私結構キュウリを入れるのも好きなんですよね あのお好きなお野菜を使ってください うちは全部皮を剥いてきました俗学切っていきます えっ けっこやお腹目にするので私は起きずに着るのが好きなんですけど これ今のにに入れたかつうとお鍋に直接入れました えっ あっえっ 立っ いっ しっ ています じゃあひたひたにお水を入れてイェイ ただ見込み ん とかキュウリを使う場合まあ煮崩れしないのでもうじゃがいもとか玉ねぎと一緒に 煮込んじゃっていいんですけども塩生を使われる場合はトロトロに溶けちゃって 無くなっちゃうので あのまあじゃがいも玉ねぎ人参が柔らかくなってから加えた方がいいと思います ん じゃ2ボディ 君に入っていきます1は豚肉の200グラム学校に入っていますもちろん鳥の胸肉と 鴨肉とかを好きなものでも大丈夫です ではにんにく2かけとショウガ1片を下ろしていきます 玉子半分を加えます 塩コショウをふります しっかり混ぜ合わせます に混んでるのを待ってるんですけど 仮の思い出っていうとまあちょっとつがに思い出があるのでこれ絶食経験のある方だっ たら共感してもらえるかなと思ってもすぐお話ししますけど あの病院の音後絶食時にカレーの日とか 彼うどんの2位でめっちゃキツイですよね なんかもすごいザクのでを東中がもうその匂いでずマンするから うんが彼や版っていう そういう思い出があります まあねもっとう辛い事の方がいっぱいあったから まぁちょっとした辛い思い出ですけどね あってもね絶食機に良い事っていうと私が思ってたのは お風呂の順番がトリアーにならない 忍者の弾自体も12時とかにお風呂入れたら1時間ぐらい余裕で入れるとかなんか そんなことを良いことやなーって思ってました 懐かしいです 8ねまだまだちょっと煮込むのにかかりそうなんで またなつほどー 30分経ったところですすごいお水が減っているのでまたします ぴここでいいんカレー粉を加えます 15グラムぐらいだと思います 沸騰してくるまで待ち max 2してきたので コンソメを3つ入れます はちみつを大さじ1程度入れます プルを入れていきます をスプーンでね救って あこんな感じで チェーンストーンといいでせ そんな感じスタントいいでるんだはいこんな風に全部入れました m 少し煮込みます 最大34新宿団子2枚10日のでちょっとから インファ例のルーを 半分箱の半分入れます 鍋の量だとだいたいまあこういうカレーのルー 二箱 1.5箱か二箱が必要なので半分だけ使うということなのでこの ウスターセット入ってるうちの1セットだけなのでだいぶ 控えめですで最初にあのー普通カレーって凍っ玉ねぎとか良いためて作りますけどそれ も傷めずいきなり茹でてあの 煮込んで作るっていう本にしてるのでかなり オイルも控えめ になっています いため私はあのそういうゴンやわらか食を作ったり5万特別にねちょっとを入れ着替え たりとかそういうことをする時にご手間が増えたりとかそういうので釣るのはやっぱり 続かないしあんまり 軟体私としてはあまり良くないなと思ってて このいかに楽にでいかにまっ手間を省いてでさらにそのいかにおいしく の普通食と変わらない味を出しいるかっていうのがまあ自分のモットーなので まあそんな感じで作っています ん はいチャールが解けると思うのでそろそろお鍋に戻りますピッチャー最後に片栗粉 大さじ2位とそれを水で溶いたものです これを加えて出来上がりです も小湯沼絶えずかき混ぜながら加えるのがポイントです はい出来上がりです サフランライスも長けています 今こんな感じでキーが多くなっています 盛り付けていきます 退院できましたぶーだけよりもカレー粉を入れることでより香りも際立ってねとっても 美味しそうです 2は豚肉だけじゃなくってこうやってミートボールにすることで更新料も一緒に入るの ですごい柔らかくて味わい深くなります どれぐらいやー あら回かというとこんな感じです はいお召し上がりねー
ご飯に〇〇で、肩凝りに効果あり❣
クローン病や潰瘍性大腸炎、膵炎などで脂質制限のある方にも。
ダイエットで脂質控えたい方にも。
カレー好きな方に😍やわらか食で脂質控えめなのに、普通食より美味しい💗
軟食 やわらか食 ソフト食 脂質制限 ダイエット
UDF区分1
食べられない病気ならではの食への拘りが詰まったお料理動画
ご覧頂き、ありがとうございます💗
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30件のコメント
むむ、画面からいい匂いが😊
めちゃめちゃ美味しそうやないですか…！！！
23時…この時間に見てはいけない…(白目
ぴっちゃん 素敵な奥様になりそう✨
小腸疾患の患者さんの食生活の希望になります。
健常者には理解できないであろう発信を応援します。
米は白じゃないとと思ってたけど、
めっさサフランライスで食べたくなってきました。
今週の土日に試してみます。
初めて拝見しました🌸🌸
笑顔と話し方がとても素敵ですね✨
癒されます😊
これからも応援してますね☀
給食のカレーの日は校舎に入った瞬間に分かったものです。
”炒めずカレー”は学生時代作ったことがあります。
”脂少な目”を狙ったと言うよりは、洗い物を1つでも減らすためでした。
それも手間を惜しんで大量に作ります。
「”3日間3食カレー”と言う”華麗”な方法です」
水溶き片栗粉のとろみ付けって必要でしたっけ。
とろみは日本のカレーの特徴でもあります。
十分なとろみがあったように記憶しているんですがねぇ。
あと本場インドでは、毎日カレーで記憶も飽きないのは、
具材やスパイスの調合を毎日変えているからとききました。
日本の味噌汁が正にそうですね。
このように、スパイスでバリエーションを増やす方法は日本でもできそうです。
カレーいいですね、美味しそう。
途中で、お話しされていた病棟でのお風呂は、そうなんですよね。
もう、時間の取り合いなんですよ。
お昼にシャワーをすると言う発想は、無かったわ。^_^
ピッちゃんの手料理
食いてぇー😆🎶
カレー・・・・大好きです。国民食ですね私わ・・・カレー以外ならお米（本当わがっつき食べたい）
我慢できますがカレーの場合我慢できず食べます。・・好きな食べ物良い匂い我慢するの大変です。
有り難うございます。作って食べてみますね
料理好きです。でも色んな料理方があるんですね！一
今晩、ぴっちゃんカレーに挑戦します💕
ブタミンチボールのカレー作ってみました☺美味しい❗サフランライスはオシャレで3人娘にも好評でした😆もちろん三姉妹channel登録しましたよ🎵
ズッキーニと肉団子は初めて見ましたw
ワタシがよく入れるのはシメジやししとうですかね。
絶食期にカレーは辛いですね、、。
経験はありませんけど、相当しんどそうなのはわかります(^^;
あ、広告が入るようになってますね。
よかったよかった♪
「ちょっと水を足しまーす。
水がない方は、点滴の残り液でも大丈夫でーす。」とか、
ボケてみませんか。
カレーなのに脂質が控えられるのね。
すごい😲
しっかりと味の付いた豚ミンチ、まさにとろける旨さやね。
一見目立たないけど、カレーのタマネギが何気に好きですなー。
市販のルーで好きなとろみにすると味が濃くなり困ってたのですが、この方法だと味もとろみも調整でき、香りも良くていいですね。サフランはちと高かったのでクチナシの実を使ってみました(同じような効能もあるようです)。
いつもと一味違うカレー、美味しくて大満足です😋。
ぴっちゃんの料理教室は他の病気の人の事も考えての動画だから
大変ですね・・・
絶食期のカレ－ライスあれは香りが辛い・・・
あと鯖の塩焼きの香りも辛かった・・・
手間のお話をされていましたが、十分に手間をかけてますよね～！
ウチは僕が少食なのでレトルトカレ－を奥様と半分づつ食べてます。
実はウチはカレ－を鍋で作る程食べなくなったのでレトルトで
少々お高めのレトルトカレ－で誤魔化してます。
結構野菜入れますね、私はもっと入れますけどw子供達が小さい時は人参の頭の太い所をウルトラマンのジェット機の形に切って入れてました。壊れない様に弱火のフライパンで焼いてから煮込みの前に入れました。誰かの為に料理をするって良いですよね。
中3の息子が潰瘍性大腸炎になり、38日間入院して退院しました！カレーはまだ食べさせてあげてないので、参考になります^ – ^ありがとうございました😊
夜中に見てはいけないモノを見てしまった😵💧
お腹の虫が起きてしまったー😅
私はじゃがいもは乱切りにしてます。
とってもおいしそう。こんどチャレンジしますね。シャワー時間の取りあい。懐かしいなあ。
経験無いけど分かりますw
ヤバい🍛カレーライス旨そー
高校生の頃 夕飯 カレーライスで 我慢 出来ないで 食べるよー‼ 食べ始めたら 夢中で食べて ご飯 五合 カレー🍛も鍋半分 食べてる最中に ばれて 母親が 激怒してました いゃ〰そんなに 怒らないでもと 思いましたよ😃😊
(^-^)/
kon.ni.chi.wa ! 過去動画みましたよ~のチェックコメントです。楽やです🎈
カレーとラーメン🍛🍜は国民食として、いろいろなシーンで話題になりますが。
楽やは退院時の栄養指導で、ラーメンはあまり好ましくないとのこと。ラーメンは
麺のつなぎに、かんすいを使うので消化に悪いということで、あきらめモード。
あと、繊維の多いキノコ類と海草は控えています。これは今ではなく、先々
腸の動きが鈍くなってきた時に備えてです。
一方カレーの方は特に禁止されてはいないですが、スパイシーな食べ物に
まだ、チャレンジャーになってません。
ぴっちゃんのバターライス。カレー辛さやわらげてくれそう。サフランライス
まだ、食べたことないです。あと、切り落とし肉でなくミートボールなので
これもうれしい。
ぴっちゃんのお料理、消化器疾患の方のために工夫してあるので、
これもまたうれしい。毎回🌻🌻
薬局用のサフランって売っているんですね。
勉強になりました。