簡単初心者向け カラダも喜ぶ美味しさ！わかめと大根の味噌汁#味噌汁#大根#わかめ#shorts
今回は大根シリーズの中のわかめと大根の味噌汁を作ってみたので紹介したいと思います。
わかめには食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれてまたコレステロール、尿酸値も下げてくれるので健康に良いんです♪
味噌汁は夏バテ予防にも良いと言われていて１日の中の食卓に
取り入れてみると良いかもしれませんよ♪
気になった方は是非作ってみてくださいね♪
【材料・２人前】
□わかめ・・・・・・・・・・・・50ｇ
□大根・・・・・・・・・・・・・120g
□にんじん・・・・・・・・・・・2/1個
□水・・・・・・・・・・・・・・400ｃｃ
□和風顆粒だし・・・・・・・・・小さじ1
□味噌・・・・・・・・・・・・・大さじ1.5
Challenge Cookingでは、
季節の食材を使ってつくるレシピ、節約食材を使ったレシピなど料理にまつわる物は何でも紹介していきます。
他にも本格的な料理を初心者でも作れるようにレシピをアレンジしています♪
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