【ASMR】SOさん家のおにぎり第3弾‼️【咀嚼音/mukbang/Eating Sounds】

【ASMR】SOさん家のおにぎり第3弾‼️【咀嚼音/mukbang/Eating Sounds】

Hello! My name is SO! Today I made a variety of onigiri! Let’s eat! Salmon avocado onigiri This combination is sure to please! The moment you put it in your mouth, the melting sweetness of the salmon’s fat and the creamy, gentle richness of the avocado melt together, and you’ll be enveloped in a luxurious feeling as if you were stuffing your mouth with the finest sushi. The natural sweetness of the rice and the subtle saltiness tighten the whole, and by combining it with Korean seaweed, it creates an exquisite sense of unity! Today’s side dish is lightly pickled cucumber! It’s a special onigiri party that will satisfy both your heart and your tongue. Jewelry onigiri with salmon roe and shiso leaves Ikura is so delicious. The rich saltiness of the popping salmon roe fills your mouth, and at the same time, the refreshing aroma of the shiso leaves brings the whole thing together, delivering a refreshing feeling like you’re feeling the sea breeze. The gentle sweetness of the rice, which sometimes doesn’t go down well , and the deep umami of the salmon roe overlap, leaving a lingering sense of happiness that is very luxurious. Kimchi cheese onigiri The spiciness of the kimchi that hits you from the first bite and the richness of the cheese that melts later create an exquisite contrast! The umami and richness that slowly spreads in your mouth, and the complex taste created by the sourness of the kimchi and the mellowness of the cheese create an infinite loop that draws you to the next bite. The cheese melts with heat and mixes with the rice, making it even richer. Even after you’ve finished eating, the lingering spiciness and richness that lingers in your mouth will make you want to go back again, making this a truly fascinating onigiri for adults. I love the taste of bulgogi-style onigiri ! The aroma of the sweet and spicy sauce tickles your nose, and when you take a bite, the umami of the beef oozing out fills your mouth! The rice soaked in the sauce fully absorbs the flavor of the meat, and with each bite, the deep richness and sweetness overlap one another, making it feel as if you’re stuffing your cheeks with piping hot bulgogi from a Korean food stall! The freshness of the spring onions tightens the overall flavor, making it not feel heavy and allowing you to eat it all the way to the end without getting bored. These eel hitsumabushi style rice balls are the best. The moment you take a bite, the rich flavor of the eel spreads along with the fragrant aroma! It makes you feel luxurious, as if you’re eating hitsumabushi at a high-end restaurant. Each grain of plump rice soaked in the sweet and spicy sauce sparkles, and the refreshing aroma of the shiso leaves gives you a refreshing aftertaste! It’s not heavy, and with each bite the sweetness of the eel fat and the richness of the sauce spreads, filling your mouth with a sense of happiness✨Before you know it, you’re taking another bite and you can’t stop, and before you know it, you’ve finished it all. Meat-wrapped rice balls are delicious! The savory browning makes it appetizing, and the deliciousness is already overflowing! The juicy and tender pork belly gently wraps around the rice, and the umami and sweetness of the fat that spreads the moment you bite into it is so impressive that it penetrates your brain! The rice is coated with sauce, and each grain is packed with flavor, making it the ultimate collaboration of meat and rice. The aroma and richness spreads with each bite, and the satisfaction that fills your mouth feels like a condensed yakiniku set meal! Yuzu Kosho Tuna Mayo OnigiriI think I quite like this! The richness of the mellow tuna mayo is combined with the spicy aroma of yuzu kosho, creating a truly new sensation! The perilla leaves mixed into the rice add a refreshing green scent, and the refreshing taste that wafts up your nose with every bite is addictive. The richness of the tuna and mayo melts in your mouth, and the sharpness of the yuzu kosho that follows is pleasant, and you’ll be amazed at the depth and three-dimensionality of the flavor. The exquisite harmony of gentleness and spiciness is truly a new type of onigiri! Garlic shrimp onigiri wow, but more than that, the shrimp is so elastic! At the same time, the fragrant garlic aroma and the richness of the butter come together, making it as rich as garlic shrimp onigiri! (As is) Every time the aroma of garlic wafts up your nose, your appetite accelerates even more, and with each bite you feel the urge to “eat more”! The rice has a subtle aroma of butter and soy sauce, with a well-balanced spread of gentle sweetness and saltiness, making it an onigiri that you won’t get tired of until the very end, and that will make you want to eat it again and again! Now, announcing today’s ranking of delicious dishes! 3rd place: Yuzu pepper tuna mayo onigiri 2nd place: Eel hitsumabushi style onigiri The winner is the jewelry onigiri with salmon roe and shiso leaves! There is no cooking video this time, but the recipe is listed in the description, so if you’re interested, please check it out! It was delicious today too! Thank you for the meal!

■うなぎのひつまぶし風おにぎり
○材料
・ごはん…150g
・うなぎ蒲焼…適量（2〜3切れ）
・うなぎのタレ…小さじ1
・大葉…1枚
・小ねぎ…少々

１、ごはんにうなぎのタレを混ぜます
２、俵型に握り、上にうなぎ蒲焼をのせます
３、大葉を添えて、小ねぎをトッピングします

■ 肉巻きおにぎり
○材料
・ごはん…150g
・豚バラ肉…2〜3枚
・焼き肉のタレ…大さじ1
・塩こしょう…少々

１、ごはんを俵型に握ります
２、豚バラ肉で全体を巻き、塩こしょうを軽くふります
３、フライパンで全面を焼き、最後に焼き肉のタレを絡めます

■ 柚子胡椒ツナマヨおにぎり
○材料
・ごはん…150g
・ツナ缶…1/2缶
・マヨネーズ…大さじ1
・柚子胡椒…小さじ1/3
・大葉…1枚（刻んで混ぜる）

１、ツナ、マヨネーズ、柚子胡椒を混ぜます
２、刻んだ大葉をごはんに混ぜます
３、丸く握って、上にツナマヨをのせます

■ガーリックシュリンプおにぎり
○材料
・ごはん…150g
・むきエビ…2尾
・にんにく（みじん切り）…1/2片
・バター…小さじ1
・醤油…少々
・刻みパセリ…適量

１、エビをにんにくとバターで炒め、最後に醤油を少し垂らします
２、ごはんを俵型に握ります
３、上にエビをのせ、刻みパセリをトッピングします

■サーモンアボカドロール
○材料
・ごはん…120g
・・サーモン（刺身用）…2枚
・アボカド…2切れ
・塩…少々

１、ごはんを丸型に成形します
２、サーモンとアボカドを上にのせます
３、仕上げに軽く塩をふります

■いくらと大葉のジュエリーおにぎり
○材料
・ごはん…120g
・大葉…1枚（刻んで混ぜる）
・いくら…大さじ1〜2

１、刻んだ大葉をごはんに混ぜます
２、丸型に成形します
３、上に大葉をのせ、その上にいくらをたっぷり盛ります

■キムチチーズおにぎり
○材料
・ごはん…150g
・キムチ…30g（刻む）
・ピザ用チーズ…20g

１、キムチをごはんに混ぜます
２、丸型に成形し、上にピザ用チーズをのせます
３、トースターまたはバーナーで軽くチーズを溶かします

■プルコギ風おにぎり
○材料
・ごはん…150g
・牛こま肉…40g
・焼肉のタレ…大さじ1
・小ねぎ…適量

１、牛肉を焼肉のタレで炒めます
２、炒めた肉とタレをごはんに混ぜます
３、丸型に成形し、上に小ねぎを散らします

■本日のメニュー
・うなぎのひつまぶし風おにぎり 410kcal
・肉巻きおにぎり 455kcal
・柚子胡椒ツナマヨ 455kcal
・ガーリックシュリンプおにぎり 355kcal
・サーモンアボカドロール 365kcal
・いくらと大葉のジュエリーおにぎり 350kcal
・キムチチーズおにぎり 380kcal
・プルコギ風おにぎり 445kcal
・わかめの味噌汁 32kcal
・きゅうりの浅漬け 30kcal
合計 3277kcal
※カロリーは大まかな数字です。

この動画を観て良いなと思ったら
チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲
※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️

■今日の一言
ランニング中に家の鍵を無くして、
炎天下の中2時間探し回って奇跡的に見つけた。

無くしたのが3km圏内という絶望的な状況だったけど、
見つかったと時のあの感動は、
人生の中で最も嬉しかった瞬間ベスト3に確実に入る。

■オススメの動画✨

ヌテラクッキーパイ&ヌテラクレープ

エビクリームパスタ&エビフライ

濃厚抹茶テリーヌに心動かされる24歳

24時間10000kcalチャレンジ

■ティックトック【TikTok】
www.tiktok.com/@so____2000

■インスタグラム【Instagram】
僕の日常や趣味を発信してます✌️

https://www.instagram.com/soasmr_00

■よく頂く質問
Q.なんで太らないんですか？
A.以下に調整方法をまとめてます。

撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！

・ブラックコーヒー
・お魚さん
・納豆
・キムチ
・りんごなど
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
※撮影で料理が余った時はそれも食べてます

2日で5000~6000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると2500~3000kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
3000-1800=1200
つまり、1日運動で1200kcal消費すれば体型維持できます！

運動はランニング30分
ウエイトトレーニング&HIITを30分
これを毎日行ってます
日常生活でもある程度動くので
確実に1200kcalは消費してると思います
以上が僕の調整方法です！

他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする

■動画の作りについて

○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。

それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。

※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️

○服装
服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。

・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
※将来的には、いろんな服で撮影するかも知れません。

#asmr
#咀嚼音
#おにぎり
#飯テロ
#eatingsound
#asmrfood
#soasmr