【なす第6弾】油少なめでもご飯が止まらない！甘口チキンなす炒め🍆🍚
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🍆【なす第6弾】大好評の甘酸っぱい味が鶏肉で再登場！
油控えめでも白ごはんが止まらない✨
前回大人気だった「甘酸っぱいなす炒め」に、
鶏ひき肉を加えて、さらにご飯が進む一品に🍚💕
優しい甘さとジューシーな鶏肉、
少ない油でもコクたっぷりに仕上げました☺️
🔸材料（2人分）
・なす（皮をむいて一口大）…2本（約300g）
・鶏ひき肉… 100g
・にんにく・しょうが（みじん切り）…各小さじ1
・豆板醤…小さじ1/2
・サラダ油…大さじ1＋小さじ1
・水… 100 ml
・万能ねぎ（トッピング）…適量
・水溶き片栗粉…大さじ1（片栗粉+水）
🔸合わせ調味料
・醤油…大さじ1
・砂糖…小さじ1.5
・酢…小さじ1
・料理酒…小さじ2
・オイスターソース…小さじ1
・白こしょう…少々
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#なすレシピ #甘辛 #炒め物 #鶏ひき肉 #ご飯が進む #ヘルシーおかず
3件のコメント
✨第6弾✨
【ご飯が進む！肉そぼろ茄子の甘辛炒め】
甘口シリーズの最新作です🍆
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この味、甘口派にはたまらないかも…？🍬🍆
皆さんは「甘口」と「辛口」どっち派ですか？
よかったらコメントで教えてください😊💬
甘辛の味付けがご飯にぴったりですね！とっても美味しそうです😊