こまツナサラダ #小松菜 #ツナ缶 #コーン #マヨネーズ #野菜レシピ #サラダ #簡単 [音楽] さ [音楽] Exquisite salad recipes サラダレシピ 小松菜とツナの旨味サラダ 絶品サラダレシピ
@maichi.no.fukusai on 2025.05.16 12:17 詳細はこちらから👇 ご覧いただき、ありがとうございます✨ 栄養たっぷりの簡単副菜を作っているまいちです🙋 副菜ってほんと悩みますよね💦簡単・時短で作れるのはあたりまえ☺そこに、栄養バランスを考えたり、余った野菜を使いきりたい、家族に喜んでもらいたいなど思いがたくさん🫶この投稿がそんな思いの手助けになれますように… レシピはこちらから↓ 【小松菜サラダ】 —– 作りやすい量 —– 材料・小松菜 1袋・食塩入りコーン缶 1/2缶・オイルツナ缶 1缶 調味料(A)・すりゴマ 大さじ2・しょうゆ 大さじ1/2・マヨネーズ 大さじ2 手順①小松菜の根元をハサミで切ってよく洗う②洗ったら好きな大きさに切ってアイラップにいれる③500W3分レンジでチン④加熱出来たらしぼる。やけどに気をつけてね⑤小松菜をほぐして容器にいれたらコーン缶・オイルをきったツナ缶・調味料(A)を入れて混ぜたら完成 ※お使いの電子レンジで加熱の具合は変わるので様子をみながら調節お願いします。 ☆ぜひ、作ってみてね✨感想待ってます!
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ご覧いただき、ありがとうございます✨
栄養たっぷりの簡単副菜を作っているまいちです🙋
副菜ってほんと悩みますよね💦簡単・時短で作れるのはあたりまえ☺そこに、栄養バランスを考えたり、余った野菜を使いきりたい、家族に喜んでもらいたいなど思いがたくさん🫶
この投稿がそんな思いの手助けになれますように…
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【小松菜サラダ】
—– 作りやすい量 —–
材料
・小松菜 1袋
・食塩入りコーン缶 1/2缶
・オイルツナ缶 1缶
調味料(A)
・すりゴマ 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1/2
・マヨネーズ 大さじ2
手順
①小松菜の根元をハサミで切ってよく洗う
②洗ったら好きな大きさに切ってアイラップにいれる
③500W3分レンジでチン
④加熱出来たらしぼる。やけどに気をつけてね
⑤小松菜をほぐして容器にいれたらコーン缶・オイルをきったツナ缶・調味料(A)を入れて混ぜたら完成
※お使いの電子レンジで加熱の具合は変わるので様子をみながら調節お願いします。
☆ぜひ、作ってみてね✨感想待ってます!
めっちゃ美味しそうですね💕︎
美味しそうで時短ええですね