アッキーの賄い飯【ちゃちゃっと簡単に出来る冷やしネバネバ蕎麦】#蕎麦 #そば #簡単レシピ

アッキーの賄い飯【ちゃちゃっと簡単に出来る冷やしネバネバ蕎麦】#蕎麦 #そば #簡単レシピ

はい、食歴中の秋です。いやあ、今年の夏 も暑いですね。やっぱね、こういう時って なかなかね、食欲も分かないんですけどね 。やっぱしっかり食べないとね、このね、 熱いとね、乗り越えれないんでね、本日は ですね、そばを入れてね、ちゃっとね、 簡単にできてね、めちゃくちゃ美味しいね 。ぶっかけね、ネバねバそばを作っていき たいと思います。 簡単なね、茹でそばとかもあるんですけど ね、やっぱね、そばのね、やっぱり缶面は ね、美味しいと思うんでね、僕はね、 やっぱね、缶面を使いますね。お好みのね 、肩さに茹で上がったらしっかりぬめりを 取ってね、氷水でね、しっかり冷やしたい と思います。 なんとね、1速でね、150gなんでね、 結構な量ができましたね。もうそばは 大好きなんで、全部器に盛り付けちゃって 、そしたらね、メカブですね。これがまた 美味しいんですよね。こちらをそばの上に たっぷり乗せて、 そしたら体りも良くてね、そばとのね、 相性もいいね、納豆もね、入れていきたい と思います。 メカブの上にこんな感じにたっぷりかけて そしたらねネギも乗せて 面ですね。もう今回はね、雑体にね、面ツ を上からたっぷりぶっかけて、 わさびを横に添えて、 最後にね、刻みりを上に綺麗に散らわし たら、これで冷やしぶっかけネの完成です 。 [音楽] いただきます。 しっかりこれでもかっていうぐらいね、 混ぜたらね、食べていきたいと思います。 いやあ、やっぱね、こういうのってね、 やっぱマ夏にはね、最高ですね。 うまい。 これならね、食欲がない時でもね、 たくさん食べることはできますね。 うん。 [音楽]