【低糖質レシピ】ぶんぶんチョッパー(しいたけのさば缶詰め)

しいたけのさば缶詰め(c1024r)
【糖質1個当り：0.3】

鯖缶のコクとチーズの旨味がジューシーなしいたけと混ざってとっても後を引く美味しさ?
おつまみに最適♪
50kcal(1個当り)

[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

【材料】8個分
しいたけ　8個
☆しいたけの軸
☆マヨネーズ　大さじ2
☆ピザ用チーズ　30g
☆鯖缶(水煮)　40g

【手順】
1.しいたけは軸を切り落とし別容器に入れておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
側面につく場合はへら等で落としてください。
3.椎茸の笠に2を入れオーブントースターで10分～15分程加熱し中まで火が通ったら完成。

#缶詰レシピ #さば缶 #トースターレシピ

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